Коллеги, в когнитивно-поведенческой терапии есть выражение, которое расставляет все точки над i и позволяет понять её суть: "Ты больше, чем твои мысли!".
❓Какие эмоции у вас возникают при осмыслении?
КПТ даёт нам надежду и веру в то, что даже самые глубокие и закоренелые убеждения можно "переписать" в пользу клиента, чтобы его жизнь плавно менялась в нужном векторе.
На вопрос "ЗАЧЕМ это делать" вы уже знаете ответ. Но КАК работать с опытом клиента?
🕊Ответ кроется в 8 принципах, которые превращают КПТ из набора техник в язык взаимодействия во время терапевтического процесса.
Принципы помогают не потеряться в лабиринте симптомов и находить кратчайший путь к изменениям. Зная и понимая их, вы сможете:
➡️ Точно определять «мишени» терапии,
➡️ Видеть связь между мыслями, эмоциями и поведением,
➡️ Создавать индивидуальные маршруты для каждого клиента.
В карусели разобрали 8 принципов КПТ, которые могут изменить ваш взгляд на эту модальность
Коллеги, уже 14 апреля начнется 7-ми м