С манипуляторами сложно иметь дело. Они особенные, тяжёлые люди, с трудным характером, которые действуют исключительно в своих интересах, преследуя свою выгоду.
Посмотрим на то, как действует отдельно взятый манипулятор, когда он намеренно провоцирует разрыв отношений с кем-либо. И ответим на вопрос, почему он, как правило, исчезает, не прощаясь.
Когда манипулятор запускает свою тактику обесценивания, унижения или наказания молчанием, он, как правило, не позволяет вам завершить возникший между вами спор, конфликт, ссору, и своевременно решить вопрос, расставив все точки над «и».
Противостояние и конфликт остаются как бы в подвешенном или, скорее, — замороженном, состоянии.
Даже если у вас серьёзный разлад в отношениях, вы не в состоянии (первой / первым) завершить эти отношения и по своей воле просто выйти из них. Вам попросту не дают такой возможности.
Но при этом ваш токсичный партнёр, в свою очередь, также не ставит последнюю точку.
Разговор идёт о том, что, если бы манипулятор поставил финальную точку перед тем, как уйти, хлопнув дверью и наговорив вам множество нелицеприятных вещей, и решительно заявил бы вам: «Всё, прощай, наши отношения закончены» — это была бы одна история. Это было бы правильно и адекватно. Вот только после этого завершающего аккорда, он мог бы с достоинством исчезнуть с вашего горизонта. Это действительно было бы хоть как-то понятно.
Но, нет, у такого человека всегда остаются недомолвки, неопределённость и незавершённость. И в отношениях между вами всегда остаётся открытая тема.
Как говорится, гештальт не закрыт, ваш разум взбудоражен, он не может успокоиться и перенаправить фокус внимания на что-то другое. И поэтому человек, который в данном случае является жертвой (в равной степени — и мужчина, и женщина), не может отпустить и закрыть для себя болезненную тему. Он не может единовременно прожить и пережить свою боль, разочарование и потерю.
В большинстве случаев по этой причине человеку, который подвергся такой манипуляции молчанием, гостингу (то есть, исчезновению без объяснений), ему или же ей очень сложно отпустить партнёра, отпустить отношения и перейти в новый этап своей жизни.
У жертвы остаётся очень сильная эмоциональная связь, точнее, зависимость. Человек остаётся жить с надеждой, с верой, с ожиданием того, что в один прекрасный день в будущем — завтра, через месяц, через год или же когда-то, всё каким-то образом восстановится, срастётся, наладится… Он или же она вернётся… Или хотя бы объясниться, почему он (она) так поступил (а)…
И вот пока (внезапно) покинутая женщина или мужчина сидит на месте, ничего не предпринимая, то с каждым прожитым днём внутри него (неё) всё больше и больше нарастает состояние опустошения, безнадёжности и безысходности. В этот период у него, как минимум преобладает апатия и ощущение невозможности заняться собой и двигаться дальше своим путём.
Довольно часто люди, пребывающие в подобном состоянии, описывают его как какую-то чёрную дыру или болезненную точку, находящуюся где-то на уровне грудной клетки.
Это больная точка давит, вызывает дискомфорт, мешает дышать полной грудью и вызывает тревогу. На самом деле — это явное и очень неприятное проявление психосоматики, которое необходимо лечить.
Так вот, друзья мои, если с вами произошла похожая история, если вы попали под подобное манипулятивное воздействие, то, в первую очередь, осознайте и примите тот факт, что манипулятор сам никогда не поставит финальную точку. Он или же она не придёт и не скажет вам открыто: «Прощай! Между нами всё кончено».
Такой человек просчитывает наперёд все будущие возможности для манёвра и очень хочет вас наказать — наказать здесь и сейчас, а также в будущем.
Так что эту финальную, очень важную для себя точку необходимо поставить вам и только вам — без всяких «переговоров». И открыто заявить об этом хотя бы самой или же самому себе.
Так вы, как минимум, успокоите себя, сохраните чувство собственного достоинства и предотвратите многократные попытки затягивания вас обратно в воронку токсичных отношений. В те отношения, которые имеют одну цель — наказать вас тем или иным низким способом.
Помните, что это вы нужны манипулятору, как ресурс, как подпитка его раздутого эго. После закрытия вопроса отношений, практикуйте ровное, безразличное отношение, тратьте меньше своих драгоценных эмоций в его сторону. Найдите себе интересное занятие, работу, единомышленников... Не вы, а он пусть следит за тем, как вы преуспеваете, поднимаетесь и достигаете успехов. За тем, как вы счастливы в своей радости с теми, кто уважает и нуждается в вас.
Всем удачи и мудрости.
Если вам интересны практические аспекты психологии отношений, подписывайтесь на мой Telegram
Я признательная вам за лайк и ваше мнение.
Подписывайтесь на мой канал — впереди много интересного.