Я стояла у кофемашины, когда Марина из финансового отдела налетела на меня сзади. Горячий капучино выплеснулся мне на блузку.
— Ой, прости, пожалуйста! — вырвалось у меня автоматически.
Она даже не остановилась. А я осталась с мокрым пятном на груди и этим дурацким "прости" на губах.
Стоп. За что я только что извинилась?
Это был первый звоночек. Потом я начала замечать, как часто слово "извини" слетает с моих губ. Словно ненужный рефлекс.
Кто-то наступил мне на ногу в метро? "Извините".
Официант принес не то блюдо? "Извините, но я заказывала другое".
Коллега прервал меня на совещании? "Извини, я договорю?"
Что за черт?!
Дома я провела эксперимент: целый день записывала каждое своё "извини". К вечеру в блокноте красовалось ДВАДЦАТЬ ТРИ случая. Двадцать три раза я извинилась за то, что просто существую!
— Что ты пишешь? — муж заглянул через плечо.
— Считаю свои ненужные извинения, — пробормотала я, уже открывая рот, чтобы сказать "извини, что отвлекаю", но вовремя прикусила язык.
— И сколько набралось?
— Двадцать три. За день.
Он присвистнул:
— Ты же знаешь, что это какая-то психологическая фигня? Женщины извиняются в три раза чаще мужчин.
— Спасибо, Капитан Очевидность, — я закатила глаза. — Вопрос в том, как от этого избавиться?
И я начала свою битву. Первые дни были УЖАСНЫМИ. Каждый раз, когда "извини" подкатывало к горлу, я физически чувствовала дискомфорт, будто глотаю что-то противное.
На работе мой начальник попросил переделать отчет в пятый раз.
— Изв... — я запнулась. — Я внесу правки к вечеру.
Он даже не заметил разницы. Но я заметила. Внутри разлилось странное тепло.
В кафе официантка забыла принести салат.
— Простит... — я остановилась. — Мы заказывали еще салат, не могли бы вы проверить?
Никто не умер. Мир не перевернулся.
Постепенно я стала замечать закономерности. Я извинялась, когда:
• Чувствовала себя неловко
• Хотела смягчить отказ
• Кто-то создавал МНЕ проблему
• Просто... существовала в этом мире
И еще я заметила, что многие женщины вокруг делают то же самое. Моя коллега Света извинялась перед курьером за то, что он доставил ей не тот заказ!
— Ты зачем извиняешься? — спросила я ее потом.
— А что, разве я?.. — она хлопала ресницами в непонимании.
Через месяц я выработала новые реакции:
Вместо "извините за беспокойство" — "спасибо за внимание".
Вместо "извини, но я не согласна" — "у меня другое мнение".
Вместо "прости, что прерываю" — "могу я добавить?".
И еще я научилась просто МОЛЧАТЬ. Если кто-то врезался в меня, зачем МНЕ извиняться?
Самым сложным оказалось не извиняться перед мамой. Как-то она позвонила в разгар рабочего дня.
— Ты почему трубку не берешь?! — начала она с порога.
Я чуть не выпалила привычное "прости", но вместо этого глубоко вдохнула.
— Мам, я на работе. Могу перезвонить через час.
Пауза.
— Ладно, — неожиданно спокойно ответила она.
Самое удивительное? Люди стали относиться ко мне иначе. Словно моя уверенность в том, что я не должна извиняться за то, чего не делала, заразительна.
Теперь я извиняюсь только когда РЕАЛЬНО виновата. И знаете что? Эти извинения стали намного ценнее. Потому что они настоящие.
А вы? За что вы чаще всего извиняетесь, хотя это совершенно не нужно? Может, пора провести свой эксперимент с подсчетом ненужных "извини"? Поделитесь в комментариях!