Сразу скажу: я ни к чему не призываю, и все трюки выполнены абсолютным непрофессионалом. Я не обследовался у врачей ни до, ни после. Я действую только по своим ощущениям. Не повторяйте за мной бездумно, это просто мой путь
Для кого-то это подвиг, для кого-то — странное и непонятное занятие, для кого-то — испытание, на которое, кажется, никогда не решишься. Для меня же - это стало обыденностью. Я не вижу в этом ничего сложного и считаю, что каждый должен хотя бы попробовать
Это лишь одна из концепций, которые я изучаю. Веганство, мясоедение, сыроедение, фруктоедение и любое другое "что-то-едение" или "неедение" — всё это разные подходы. Сейчас я пробую соковое питание и вижу для себя массу плюсов
Такой тип питания подразумевает отсутствие твёрдой пищи в рационе. Только соки, вода, чай. Уточню: именно соки, а не смузи. Каждый свой сок я пропускаю через сито несколько раз, чтобы добиться идеальной текстуры
Изначально я планировал зайти на 1-2 недели, но в процессе понял, что мне легко, и я могу (и хочу!) задержаться на соках подольше. Так и настал 50-й день юбилейный день, когда я пишу этот пост
Первая неделя была сложной. Меня бесила еда вокруг. Буквально каждый, кто ел рядом, вызывал раздражение: родственники, прохожие — все. Но спустя 2-3 недели произошло чудо...
Зависимость от еды просто отпала. Эмоции ушли. Раньше раздражающий фактор в виде еды мог заставить меня что-то съесть или укусить, чтобы впечатлить рецепторы и испытать эмоцию. Сейчас я спокойно чувствую себя рядом с едой
Мне нравятся запахи, я знаю, что это вкусно, но это не заставляет меня соблазниться и съесть что-то. Друзья, с которыми я оказываюсь в кафе, переживают, что якобы раздражают меня. Но эмоций от того, что они едят, а я нет, — ноль. Поэтому, кто переживал, ещё раз: я при виде еды не испытываю ничего. Кушайте на здоровье!
И я рекомендую попробовать эту практику именно для того, чтобы вы поняли:
Понятие "голод" — это иллюзия. Мы сами его придумали и вызываем у себя из-за своих пищевых привычек
После 3-й недели мне иногда становится лень делать соки, и я могу обходиться 2-3 дня без еды и воды. Чувство голода отсутствует, и в эти дни я чувствую себя комфортно даже на дне рождения или в любом другом месте, где много "вкусной" еды
Пусть это будет вводная часть. Если есть вопросы по этой теме — спрашивайте! Буду рад поделиться опытом и обсудить