В книге поднимается вопрос счастья.
Состояние, когда человек полностью поглощён интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал называет потоком.
Начало книги было довольно хорошим. Я даже сделала несколько заметок. Делюсь ими с вами 📑
Глава 1
Счастье - это наша интерпретация событий.
Счастье – это состояние, которое мы сами должны создавать каждый день мыслями.
Контроль над содержанием нашей жизни и мыслей.
Понятие: Оптимальное переживание.
Ощущение контроля над жизнью.
Счастье и удовольствие – это разные вещи.
Лишенные работы, денег, статуса, они превращались буквально в какие-то пустые оболочки. Но были и люди, которые сохраняли свою цельность, целенаправленность, несмотря на весь окружавший их хаос, и они во многом служили для других примером, опорой, которая помогала и другим не терять надежду.
Наше восприятие жизни есть результат действия различных сил, придающих форму нашим переживаниям, влияющих на то, хорошо нам или плохо. Большинство этих сил – вне нашего контроля
Моя трактовка: Состояние потока - радость жизни в деле. Полное поглощение деятельностью.
Контроль над получаемым опытом.
Мы становимся заложниками своих желаний в погоне за улучшением качества жизни.
Дальше начинается 2 глава и водяные заимствования. Вроде автор начинает говорить о какой-то проблеме, а потом бах и ушёл на другую мысль. По сути он просто поднял какие-то вопросы, не дал им точного определения и анализа, рассказал какие-то примеры и ушёл в тему утех и переживания радости. Говорит об одном и том же с разных сторон и ни о чем!
Я конечно дочитала, но советовать тратить время на эту книгу не буду.
Как сказал Гоша Карцев: прочитал и ничего не помню. Ему когда-то эта книга открыла глаза на некоторые вещи. Меня же зацепила как-то только 1 глава, дальше пустая трата времени. Возможно кто-то что-то найдёт для себя в книге. Ведь мы концентрируемся на том, что нас беспокоит, другое мы не замечаем!
В книге также поднимается тема медитации и владении своим телом, которое должно привести и к подчинению разума.
С одной стороны я понимаю, что чем больше мы делаем осознанных вещей, тем стабильнее наш эмоциональный фон. Однако это не даёт гарантий преобретения счастья или не приведёт к перегрузу.
Фрагмент книги про музыку мне понравился, я согласна с этой частью. Музыка - это язык мира и универсальная 💊