Зашла в коворкинг-кофейню РОСИЗО на территории ВДНХ погреться и зарядить смартфон и пополнила свой лексикон новым иностранным словом НИКСЕН, которому посвящена книга Ольги Меккинг. Книгу я тоже увидела впервые, и странно, что не видела раньше. Потому что в крупных книжных магазинах она должна стоять в разделе "Образ жизни" рядом с книгами по ХЮГГЕ. А уж о хюгге, думаю, наслышаны многие, и представлять этого иностранного гостя не нужно.
Но если с хюгге, датским искусством или концепцией создания уюта в холодное время года, все более или менее понятно; можно даже в небольшой уютной компании сыграть в игру, называя по очереди все, что может иметь к нему отношение, то четкого представления о том, как достичь дзена никсена, я так и не получила, хотя довольно внимательно полистала книжку-малышку "Niksen. Голландское искусство ничегонеделания".
Собственно тому, что такое никсен и с чем его едят, в книжке-малышке посвящено от силы 2 небольших главы. И осилить ее можно за один вечер. Из подзаголовка вы уже поняли, что речь идет о ничегонеделании, или безделье, но не в смысле праздности или битья баклуш, за которое матери часто "гоняют" детей. Никсен как практика предполагает кратковременную паузу, передышку, которую необходимо взять в любое подходящее время, чтобы не утонуть в пучине дел и задач, когда чувствуешь, что не вывозишь и ум зашел за разум. В идеале, конечно, лучше не доводить себя до такой перегрузки, а сделать никсен-перезагрузку раньше, чем наступит коллапс.
Во время "перерыва на никсен" предполагается НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ.
- Во-первых, отложить смартфон.
- Во-вторых, не делать ничего осмысленного, предполагающего цель или результат. Например, мытье посуды, чистка картошки и даже просмотр ТВ или прослушивание новостей не подходит.
- В-третьих, нужно максимально расслабиться, например, удобно сесть на диване или в кресле. Можно слушать музыку. Можно смотреть в окно. Но размышлять о том, как за один вечер успеть:
- забрать ребенка из детсада после работы;
- купить продуктов/забрать вещи из химчистки;
- приготовить ужин;
- сделать поделку на конкурс для школы
- нельзя! Смысл никсена в кратковременном отрешении абсолютно от всего, включая размышления и планирование.
По мнению автора, сложность практики никсен для большинства людей в том, что в напряженном ритме 21 века с вереницей дел и задач, которые необходимо решать с пробуждения до отхода ко сну каждый день, многие люди физически не в состоянии даже 5 минут ничего не делать и ни о чем не думать. Особенно женщины, на которых, помимо рабочих задач, по-прежнему лежит основная нагрузка в быту и в семье.
А на мой взгляд, есть еще и некоторая путаница с тем, что можно считать никсеном, а что нет. Об этом в книжке-малышке есть отдельная глава. И, например, медитация - точно не никсен. А как, например, быть с вязанием или мытьем посуды, которые кого-то ментально расслабляют, но как занятия все же имеют цель и ярко выраженный результат, и по этой причине в категорию никсен не попадают? Непонятно.
Но меня заинтересовал не столько сам феномен никсена, а рассказ автора о быте и нравах современных голландцев, в частности о том, как и почему им лучше других народов мира удается соблюдать баланс между работой и личной жизнью и противостоять всеобщему культу занятости на работе, в быту, в семье, который загоняет людей в разных странах мира в цейтнот и доводит до физического и эмоционального истощения. Причем автор делится с читателем не только своими размышлениями по этому поводу, но и ссылается на различные источники и цитирует социологов, культурологов, журналистов, писателей и представителей других профессий, исследующих вопросы, затронутые в книге о никсене и хорошо знающих голландцев, их жизнь и быт.
В целом "Никсен. Голландское искусство ничегонеделания" - не обязательная для прочтения, но небезынтересная книга из категории "образ жизни", затрагивающая некоторые аспекты жизни современных голландцев, которые могут привнести в жизнь других народов больше гармонии или хотя бы заставить задуматься о том, что для того, чтобы получать больше удовольствия от жизни совсем необязательно еще больше работать и напрягаться.