Немецкие исследователи из университетов Кельна и Гейдельберга установили, что трёхдневный перерыв в использовании смартфонов может оказать значительное воздействие на мозговую активность. Учёные утверждают, что длительное использование гаджетов может вызывать как психологические, так и физические проблемы.
Эксперимент был проведён среди 25 добровольцев в возрасте от 18 до 30 лет. Участникам предложили отказаться от использования смартфонов на 72 часа, делая исключение лишь для экстренных звонков. До начала и после окончания эксперимента испытуемые проходили магнитно-резонансную томографию (МРТ) и психологическое тестирование. Во время исследования участникам показывали различные изображения, а их реакции фиксировались.Результаты показали, что демонстрация картинок с изображениями мобильных устройств вызывала активацию участков мозга, связанных с удовольствием и зависимостью. После завершения эксперимента были замечены изменения в активности мозга участников. Например, наблюдалось усиление функционирования префронтальной коры и ядра. Некоторые участники отметили улучшение общего самочувствия и настроения.
Специалисты предполагают, что такие изменения связаны с восстановлением способности эффективно контролировать своё время. Кроме того, исследователям удалось выявить изменения в работе серотониновых и дофаминовых систем мозга. Полученные данные могут оказаться полезными в разработке методов борьбы с зависимостями.#Healthylifestyle