В продолжение СТАТЬИ хочется сказать, что часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда, казалось бы, стоя на пороге успеха, мы сами же разрушаем свои шансы на достижение цели. Словно внутренний барьер мешает нам достичь высокого уровня дохода, построить крепкие отношения или просто быть счастливыми. Этот внутренний “срыв” можно сравнить с саботажником, который намеренно мешает нашему прогрессу.
Чтобы начать работу над этой проблемой, предлагаю следующее упражнение:
- Представьте себя через три года
- Визуализируйте свою идеальную жизнь во всех подробностях
- Запишите 20 причин, почему вы не можете достичь этой цели, начиная каждую с фразы “Я не могу добиться… потому что…”
Анализ этих причин поможет выявить ваши ограничивающие убеждения.
Важно понимать, что мы существуем одновременно в двух реальностях:
- Объективный мир с конкретными фактами
- Внутренний мир наших убеждений и представлений
Именно во втором мире часто кроются причины наших неудач. Преодолев эти внутренние барьеры, мы можем достичь за год того, на что другим требуются десятилетия.
В результате такой самоанализа вы обнаружите интересный парадокс: ваши желания и внутренние убеждения находятся в прямом противоречии друг с другом, что и является главной причиной неудач.
Что же делать?
То, как мы видим мир внутри себя, напрямую формирует нашу внешнюю реальность. Пока мы не изменим свои убеждения и взгляды, наши жизненные обстоятельства останутся прежними.
Это хорошо видно на примере людей, которые, начав собственное дело после работы по найму, зарабатывают примерно столько же, сколько получали раньше. Их финансовое положение не улучшается потому, что внутренние установки остаются на прежнем уровне, несмотря на формальную смену деятельности.
Наши глубинные убеждения работают как внутренний регулятор успеха и напрямую влияют на уровень благосостояния. Чтобы увеличить свой доход или достичь других жизненных целей, необходимо сначала трансформировать свое внутреннее восприятие реальности.
1. Выпишете цель, которая вас вдохновляет;
2. Выпишите все ограничивающие убеждения, которые вас тормозят на этом пути;
3. Пометьте самые эмоционально заряженные из них;
4. Прогоните это убеждение по списку вопросов представленному ниже;
Вопросы
1. Кто мне это сказал?
2. Достойный ли это пример для подражания (человек который живет с этими убеждениями)?
3. Что мне стоит это убеждение на уровне эмоций?
4. Что мне стоит это убеждение на уровне отношений?
5. Что дает мне это убеждение на уровне финансов?
6. Что дает мне это убеждение на духовном уровне?
Наш мозг находится под влиянием двух противоположных сил: стремления к удовольствию и избегания страданий. То, как мы воспринимаем мир и какие убеждения имеем, определяет, что мы испытаем при достижении цели – радость или дискомфорт.
Особенно это заметно на отношении к деньгам: наши мысли о финансах часто противоречивы. С одной стороны, мы хотим достатка и благополучия, но с другой – испытываем целый комплекс негативных ожиданий:
- страх перед необходимостью больше работать
- тревогу из-за потребности принимать более сложные решения
- дискомфорт от мысли о продаже товаров или услуг
- беспокойство о дополнительной ответственности
Эти смешанные чувства создают внутренний конфликт, который может мешать достижению финансовых целей.
Давайте поработаем с вашими ограничивающими убеждениями:
- Представьте, что ваше негативное убеждение материализуется в виде стеклянного шарика в вашей руке. Почувствуйте его вес и текстуру.
- Когда будете готовы отпустить это убеждение, визуализируйте, как вы подбрасываете этот шарик прямо к солнцу. Представьте его полет через космическое пространство, пока он не растворится в солнечной плазме.
- На месте исчезнувшего убеждения появится пустота – заполните её новой, позитивной установкой:
- Зачеркните старое убеждение
- Запишите новую, конструктивную мысль
Примеры трансформации убеждений:
• “Я не достоин больших денег” → “Я магнит для денег, потому что заслуживаю процветания”
• “Я не могу создать бизнес, потому что не знаю как” → “Я создам успешный бизнес через активное действие и обучение”
Важно помнить: реальные изменения происходят через конкретные действия, а не только через изменение мышления. Новая картина мира должна подкрепляться практическими шагами.
Подписывайтесь на канал АрхитекторЖизни и ставьте 👍! Впереди нас ждёт много интересного!
#мотивация #саморазвитие #успех #психология #убеждения #мышление #достижения #бизнес #финансы #процветание #развитиеличности #трансформация #позитивноемышление #личностныйрост