В этой статье показаны результаты похудения знаменитостей и обычных женщин. Также есть ответы на вопросы о похудении, которые часто задают комментаторы.
- Я окончила Санкт-Петербургскую Академию им. Мухиной по профессии художник-модельер. Много лет отдала этой работе.
О МОИХ ДОСТИЖЕНИЯХ ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ.
Сведения для этой статьи взяты из интервью, которые давали знаменитости. Вы прочитаете то, что они сами говорили.
ПОХУДЕНИЕ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ И ОБЫЧНЫХ ЖЕНЩИН: ДО И ПОСЛЕ
Маргарита Симоньян
С помощью интервальной диеты Маргарите удалось похудеть на 19 кг.
- ДИЕТЫ: НАСКОЛЬКО ОНИ ЭФФЕКТИВНЫ
Нередко знаменитости рассказывают о диетах, которые они применяли для похудения. Иногда эти рассказы звучат экзотически:) Верить им или нет, каждый решает сам. Я оценок не даю. Мои статьи — это только информация.
Татьяна Устинова после похудения: БЫЛО и СТАЛО
В процессе похудения Устинова сбросила 100 кг. До этого она весила 189 кг при росте 1,80 м.
- РЕЗЕКЦИЯ ЖЕЛУДКА?
Некоторые комментаторы в обсуждениях пишут: «Они сделали резекцию желудка!». Делал кто-то резекцию или нет, может сказать только врач, который проводил операцию (или патологоанатом). Или сама знаменитость может сказать об этом в интервью. Все остальное — домыслы.
Татьяна Устинова сейчас
- ИНОГДА ВЕС ВОЗВРАЩАЕТСЯ
Да, порой он частично возвращается. Мы видим это на примерах Татьяны Устиновой и Ольги Картунковой. С момента их похудения прошло время, с тех пор они немного поправились. Почему вес возвращается, читайте ниже.
ВНИМАНИЕ. В конце даны ссылки на статьи о похудении, которые вызвали большой интерес читателей!
Ольга Картункова после похудения: БЫЛО и СТАЛО
До похудения вес Ольги составлял 151 кг при росте 170 см. Справа результат после похудения.
- «КУДА ДЕВАЕТСЯ КОЖА?
Это еще один вопрос, который часто задают комментаторы. Они убеждены, что те, ко похудели, провели пластическую операцию, чтобы убрать обвисшую кожу. Однако кожа — это эластичный орган. Она может растягиваться и сокращаться (особенно, у молодых женщин). Например, после родов кожа на животе и в родовых путях сокращается. При медленном похудении процесс идет долго, порой насколько лет. В этом случае кожа не обвисает, тургор постепенно восстанавливается. Если среди читателей есть врачи, они компетентно ответят на этот вопрос.
- САМОЕ ГЛАВНОЕ: МОТИВАЦИЯ
Чтобы избавиться от лишних килограммов, нужна мотивация. Надо четко осознавать, для чего вам это нужно (улучшить фигуру, нравиться мужчинам, обрести личное счастье, или ради здоровья, избавления от болезней, или ради имиджа, чтобы поступить на престижную работу и т. д.). Честно ответьте себе: у вас есть непоколебимая мотивация? Если она отсутствует и нет осознанной цели, вряд ли что-то получится.
Ольга Картункова сейчас
Как мы видим, вес Ольги немного вернулся, но не критично.
Похудение обычных женщин: ДО и ПОСЛЕ
А это фотографии обычных женщин из Сети. У некоторых впечатляющие результаты.
- МНЕНИЕ ПСИХОЛОГОВ
Многие специалисты считают, что большой вес скрывает за собой психологические проблемы.
Например, в телепередаче «Большие девочки» у каждой участницы за спиной тяжелые психологические травмы, стрессы (плохие отношения в семье, изнасилования в юном возрасте, агрессия со стороны любимого человека и пр.).
Если среди читателей есть психологи, буду благодарна, если они выскажут свое мнение по этому поводу.
Статьи о похудении
- Маргарита Симоньян похудела на 19 кг с помощью интервальной диеты (читайте детали)