Отслеживаем базовые потребности
✅Мы уже разобрали 5 групп базовых эмоциональных потребностей, их роль в жизни и влияние на наше состояние.
Теперь предлагаю посмотреть, как они удовлетворяются у вас на практике.
К посту прикрепляю трекер – отмечайте:
✔️ ситуации, в которых ваши потребности были удовлетворены
❌ моменты, когда потребности требовали удовлетворения, но оставались неудовлетворёнными
Попробуйте сделать это упражнение — возможно, узнаете о себе что-то новое. 💙
Делитесь мыслями в комментариях! ⬇️
#материалы
