Ты — функциональный предмет. Удобный диван, на котором удобно сидеть. Кофе-машина, которая не ломается. Тихий фон для чужих драм.
Поздравляю: ты достиг просветления. Теперь время сжечь этот сценарий.
Быть «удобным» — значит предавать самого себя. Но вы не обязаны жертвовать своим благополучием ради чужого комфорта. Каждый раз, когда вы говорите «нет» тому, что вас ранит, вы говорите «да» себе — своей целостности, свободе и жизни, которая принадлежит только вам. Это непросто, но каждая маленькая победа будет делать вас сильнее. Помните: вас ценят, а не используют.
Ты помнишь, как это началось?
«Помоги — ты же такой отзывчивый», «Не обижайся, это шутка», «Ты же сможешь помочь, правда?».
Годами ты кивал, подстраивался, глотал обиды — и однажды осознал: ты не человек.
Почему ты - навык?
Ты не родился «удобным». Это навык, выдолбленный в тебе, как узор на камне:
- Детство: «Не плачь, не злись, не позорь нас».
- Первая любовь: «Если будешь собой — бросит».
- Офис: «Скажи „нет“ — прослывешь строптивым».
Ты научился быть навыком, воздухом — незаметным, но жизненно важным. Пока не понял, что ты не дышишь.
Токсичная арифметика в сумме: что на самом деле отнимает твоя «удобность»
- Ты = сумма чужих «одобрений»: Но эти монетки нельзя обменять на самоуважение.
- Твои границы — это пунктир, который каждый может перерисовать.
- Ты кормишь своих демонов: «Я недостоин», «Меня любят только за то, что я полезен».
Ты забыл, какой звук у твоего смеха, когда ты не подстраиваешься под чужой.
Инструкция по сборке себя после катка
1. Начни мелко: с тренировки мышцы я
Сегодня откажись от чего-то микроскопического:
- «Нет, я не хочу чай, я хочу воду».
- «Мне не нравится этот сериал, давай выберем другой».
Это тренировка мышцы под названием «Я существую».
2. Заведи дневник да сквозь нет
Каждый раз, когда говоришь «да» сквозь «нет», записывай:
- Что потерял ? (время, деньги, спокойствие).
- Что получил ? (пустое «ты лучший», чувство опустошения).
Через месяц это будет самое страшное (и полезное) чтиво в твоей жизни.
3. Устрой охоту
Есть три типа людей:
- Те, кто отшатнется, когда ты скажешь «мне больно».
- Те, кто сделают вид, что не услышали.
- Те, кто спросят: «Как я могу тебя больше не ранить?».
Держись за третьих. Первых и вторых отпусти в свободное плавание.
4. Стань плохим актером
Перестань играть улыбку, когда внутри ее нет. Пусть лицо отражает то, что есть:
- «Мне неприятно это слышать» (хмурый взгляд вместо натянутой улыбки).
- «Я злюсь» (скрещенные руки вместо миролюбивых жестов).
Да, тебя назовут «колючим». Но ты слишком долго ходил с голой кожей.
5. Возведи алтарь своему эгоизму
Выдели 2 часа в неделю на чистейшее «безобразие»:
- Лежать на полу, слушая странную музыку.
- Рисовать каракули в блокноте.
- Есть пиццу руками, не делясь ни с кем.
Это не лень — это ритуал.
Когда ты сбрасываешь маску удобства — мир искрится.
Представь: на тебе годами было клеймо «милой девочки», «надежного парня», «человека-подушки». А потом в один день — щелк! — снимаешь его, как старую кожу. Что будет?
1. Землетрясение в твоей вселенной
- Одни отшатнутся: Те, кто привык тыкать в тебя пальцами, как в кнопку лифта. «Ты что, больной?» — спросят, когда ты впервые скажешь, что их советы не нужны. Коллега присвистнет: «Чёкнулся?», когда ты откажешься работать за него в выходные.
- Пиявки отвалятся: Те, кто питался твоей энергией, сдуются, как шарики с проколом. Оставшиеся — настоящие. Их будет мало. Зато они не боятся твоего «яда».
- Ты узнаешь вкус свободы — он горький: Потому что первые месяцы ты будешь задыхаться от вины. «А вдруг я стал эгоистом?» — но это не эгоизм. Это кислород, которым ты наконец дышишь.
2. Ты встретишь монстра — самого себя
В тишине, где раньше звучали чужие голоса («Сделай!», «Уступи!», «Молчи!»), ты услышишь странный шепот. Это твои забытые желания. Они будут пугать:
- «Я ненавижу вечеринки. Хочу сидеть дома в пижаме».
- «Мне противны эти шутки. Хочу хлопнуть дверью».
- «Я хочу бросить работу. Стать разводить рыбок/печь кексы/уехать в тайгу».
Монстр окажется милым. Просто очень уставшим.
3. Ты станешь магнитом для странного и это круто
- Люди будут реагировать на тебя как на ураган: одни — закрывать окна, другие — танцевать под дождем. Ты узнаешь, кто из «друзей» любил твою тень, а кто готов бежать с тобой в шторм.
- Ты начнешь притягивать тех, кто тоже не вписывается: Соседка, которая учит тебя красить волосы в цвета. Бездомный, слепой философ у метро, с которым ты говоришь о Ницше. Ты поймешь: «нормальность» — это скучный миф.
- Тебя перестанут понимать: Зато начнут чувствовать.
4. Ты родишься заново
- Сожги корабль «удобства»: Ты потеряешь 80% «любящих» тебя людей. Но это не любовь — это аренда.
- Ты провалишься в пустоту: Будет больно. Одиноко. Страшно. Зато в этой тишине ты услышишь свой собственный голос. Он скажет: «Наконец-то мы встретились».
- Ты соберешь себя по кусочкам — но уже не прежнего: Новый ты будет колючим, неудобным, живым. И мир, который сначала кричал «вернись!», вдруг начнет шептать: «Мы ждали тебя таким».
Финал, который на самом деле начало
Однажды ты проснешься и поймешь:
Я — неудобный, колючий, живая правда.
И это единственный способ быть по-настоящему тем, кого любят.
Делитесь вашими мыслями и результатами в комментариях!#365Миров