Недавно я открыла для себя проект Департамента спорта Москвы - "Спортивные выходные". Это бесплатные тренировки, с профессиональными тренерами, по самым интересным и модным спортивным направлениям!
Вначале это были только онлайн занятия с тренерами фитнес-клубов Ворлд Класс. А потом проект развился, и появились самые настоящие тренировки - офлайн.
Они проходят только по выходным, запись открывается в четверг на сайте проекта. На самые популярные площадки (например, в студиях Smstreching) записаться очень сложно. Но специально создана группа в Телеграме, где можно сообщить об отмене тренировки, и кто-то может воспользоваться освободившимся местом.
Среди направлений: танцы, растяжка, йога, пилатес, барре, джампинг, фитрок и еще парочка. Среди площадок: Южный и Речной Северные вокзалы, торговые центры Ривьера, Детский мир, Европейский, дом культуры Строгино и другие. Я пока ходила только на танцы в Европейский и мне очень понравилоась (туда легко записаться, удобно добраться, но есть минус - нет комнат для переодевания)! А судя по ажиотажу в группе тренировки на всех площадках имеют своих поклонников.
С расписанием можно ознакомиться заранее, но записаться только накануне, начиная с четверга.
У проекта только один минус - занятия проходят только по выходным.
Но для тех, кто хочет тренироваться в будние - можно присоединиться к проекту Мой спортивный район. Занятия пороходят с профессиональными тренерами на улице во всех районах Москвы. Из весенних направлений: фитнес и бег (беговые тренировки проходят в том числе в Лужниках). А летом большое количество супер-активностей: футбол, волейбол, бадминтон, настольный теннис, баскетбол, йога, зумба, растяжка и танцевальный фитнес.