Том Круз, известный голливудский актер, поделился с общественностью несколькими практичными рекомендациями для тех, кто борется с социофобией.
На прошлой неделе Хейли Этвелл, со своим участием в фильме «Миссия невыполнима», дала интервью, в котором прозвучали глубокие и проникновенные мысли.
Известная британская актриса поделилась, что во время участия в подкасте Reign With Josh Smith Podcast ей на помощь в преодолении волнения во время съёмок пришла мудрая подсказка от именитого 62-летнего голливудского актера.
Круз предложил ей совет, поразивший своей простотой.
Этвелл отметил, что когда входишь в комнату и охватывает чувство нарастающей тревоги, возникает желание замкнуться в себе, мысли начинают крутиться, и появляются сомнения: «Не выгляжу ли я слишком неловко? Не говорю ли я бессмысленно?», а желание что-то сделать, чтобы отвлечься от этого беспокойства, становится всё сильнее.
А он предложил: «Давай попробуем совершить противоположное действие».
Этвелл вспомнила наставление Круз: "Посмотрите вокруг, осмотритесь и задайте себе вопрос: «В этом месте, в этой обстановке, где же таится то, что я связываю со своей неуверенностью?»
Неужели это тот самый, о ком я вспоминаю, как о школьном негодяе? Разве это он, тот, кто никогда не предоставлял мне никакой работы?
«А тот, кто, по моему убеждению, когда-то причинил мне боль? Его обида живёт где-то за пределами меня, и откуда, я думаю, черпает силу эту злобу?»
В этом году Этвелл блеснула в киноленте Тома «Мёртвая расплата. Часть первая», а зрители увидят ее снова в продолжении фильма, запланированном на 2025 год.
«Возможно, это будет более сдержанная ответная реакция, нежели всплеск эмоций, когда я буду просто пытаться справиться со своими внутренними переживаниями», - поделился Этвелл.
Сейчас я применяю этот подход чаще. Я обнаружил, что если пристально рассматривать свои страхи, то они теряют свою устрашающую силу и перестают казаться чем-то пугающим.
Хейли подчеркнула, что при наличии у неё возможности повлиять на ситуацию, она обязательно это сделает, если что-то её тревожит.
После этого она может проанализировать свои сомнения.
По словам Этвелла, если обратиться к человеку с обычным приветствием, например, «Привет», или выразить восхищение, например, «Я очень завидую тому, какой ты замечательный», то, как он заметил, подобные высказывания обычно не вызывают особого отклика.
Говорить его имя, произносить его, и не ощущать его присутствия внутри себя, значит, он не стал частью меня.
Круиз посоветовал не прятать голову в песок, если что-то пугает. "Продолжай смотреть на это", - передала она его слова. - Не закрывай глаза, не отворачивайся. В этом взгляде, по её словам, часто кроется ключ к преодолению страха.
Зрители смогут увидеть премьеру фильма «Судный день» на большом экране 23-го мая следующего года.
Среди исполнителей главных ролей в картине также можно отметить Винг Реймз, Саймона Пегга, Ванессу Кирби, Ши Уигхэм, Пом Клементьефф и Генри.