Мне тоже не всегда легко. Бывает и тяжело. Но меня спасает тяжелая атлетика - то есть штанга с 5кг блином на каждой стороне. И сразу силы появляются. Да и смотрю мотивирующие видео - очень помогает. Там всегда говорится, что всё можно изменить в жизни. Мне такие видео и помогали и будут помогать. Бывает качаю в локтях штангу(только так качаю) и заодно смотрю мотивирующее видео. Ставлю на паузу видео и качаю штангу. Вообще мне очень помогает штанга. Я как начал заниматься, то сразу почувствовал, что перестал сутулиться. Появилась уверенность в свои силы. Как говорится в здоровом теле - здоровый дух. Ещё есть ютуб канал, где выкладываю каверы игры на электрогитаре. Ещё иногда играю на синтезаторе(играю не очень). Пока сижу дома. На заработок не хожу. Брат даёт подработку. Обязательно один раз в день гуляю. До магазинов и обратно. Смотрю на товары. Иногда покупаю.
Да, тяжело. Но не стоит унывать. Надо сохранять здоровое тело - здоровый дух. Смотреть надо побольше мотивирующих видео. Больше двигаться(прогулка в магазин за продуктами или просто прогулка). Да, прогулка здорово поднимает аппетит. Хочется кушать после каждой прогулки.
В игры я не играю. Думаю, что это просто потерянное время. Которое можно было использовать для отдыха после работы. Чтобы через часок другой, включить мотивирующее видео и качать штангу. Или читать форум по любимому хобби.
В последнее время принимаю душ каждый день. Очень помогает.
