Попробуйте эти Фразы и Обьяснения -которые помогут сохранить "Здоровую психику" и Самооценку Ребенка:
– «Ты не обязан быть хорошим/удобным для всех!»
(Учите отстаивать «личные границы» и уважать себя)
– «Твои слезы –не делают тебя хуже или слабее!»
(Объясните, что Эмоции –это нормально и не стоит их стыдиться, а нужно учиться контролировать их)
– «Я тебя слышу!»
(Дайте ребенку ощущение его значимости! Ему важно понимать, что его переживания и слова для вас важны) – «Ты можешь сказать нет!» (Научите отстаивать свое мнение, это поможет защищаться от манипуляций в будущем)
- «Ты можешь передумать/изменить свое мнение!»
(Обьясните, что со временем или по обстоятельствам –мнение может меняться. Необходимо развивать гибкость мышления и критический анализ)
- «Каждый может ошибиться»
(Обьясните, что «Ошибки» -это не катастрофа, а такая же часть жизни, как и «Победы». Важно сформировать «Здоровое» отношение и неудачам)
- «Ты можешь следить за успехами других, но у тебя свой путь и своя жизнь!»
(Безусловно, хорошо когда перед ребенком есть «примеры для подражания», но нельзя забывать, что Он/Она –другой человек и отдельная личность, которая развивается своим путем. Пусть стремиться стать «Лучшей версией себя», а не чьей-то копией!)
- «Давай поговорим о том, что ты любишь и чем гордишься в себе? И о том, что хорошо бы исправить!»
(Помогите ребенку заметить хорошие изменения в себе, а так же не очень хорошие моменты, над которыми стоит поработать. «Здоровая самокритика» и умение спокойно обсудить проблемы –помогут сохранить и Психику, и Самооценку в будущем)
- «У каждого человека есть сильные и слабые стороны»
(Обьясните, что невозможно делать все с одинаковым успехом. У каждого человека есть свои способности и таланты. -Важны «Желание» и «Старание» в том что ты делаешь!)