Подногтевая гематома – это скопление крови под ногтем, обычно после ушиба или травмы (например, если вы ударили палец или что-то тяжёлое упало на ногу). Ноготь может посинеть, почернеть или стать бордовым, иногда появляется пульсирующая боль.
Причины:
✔ Удар по ногтю (дверью, молотком, спортивный травмы)
✔ Ношение тесной обуви (особенно при беге или долгой ходьбе)
✔ Неправильно сделанный педикюр (агрессивная обработка)
✔ Спортивные нагрузки (бег, футбол, лыжи – частые причины)
Что делать?
1.Сразу после травмы:
- Приложите лёд (завёрнутый в ткань) на 10–15 минут, чтобы уменьшить отёк и боль.
- Держите палец приподнятым – это снизит приток крови.
- Если боль сильная, можно принять обезболивающее (ибупрофен, парацетамол).
2. Если ноготь сильно болит и кровь продолжает скапливаться:
- Обратитесь к подологу или хирургу – иногда нужно аккуратно выпустить кровь (это делает врач стерильным инструментом).
- Не прокалывайте ноготь сами! Риск занести инфекцию очень высок.
3. Дальнейший уход:
- Носите свободную обувь, чтобы не давить на палец.
- Если ноготь начал отслаиваться, не отрывайте его – под ним формируется новый ноготь.
- Следите за чистотой, чтобы не было воспаления.
Когда срочно к врачу?
- Если палец сильно опух, покраснел или появился гной (признак инфекции).
- Если гематома занимает больше половины ногтя – возможно, нужно медицинское вмешательство.
- Если нет травмы, но ноготь потемнел – это может быть не только гематома, но и грибок или другие проблемы.
Профилактика:
- Носите удобную обувь с жёстким носком (если работаете с тяжестями).
- Будьте осторожны, закрывая двери, двигая мебель.
- Спортсменам можно использовать защитные накладки на пальцы.
Если гематома небольшая и не болит – она пройдёт сама по мере отрастания ногтя (это может занять несколько месяцев). Но если есть сомнения – лучше показаться специалисту!
Ваш Национальный Альянс Подологов (НАП)