В лицо мне внезапно ударил холодный ветер, когда я вышла на улицу. Улыбаясь, я вспомнила о нашем разговоре с другом, который с каждым разом задавал один и тот же вопрос: «Почему ты до сих пор не начала свой проект?» Неожиданно сам вопрос настиг и меня. Мы все знаем, что пришло время действовать, но почему-то колебнемся на краю ошибки.
Посмотрите вокруг. Каждый день мы видим людей, которые делают то, что любят. Они не боятся стартовать, не обременяют себя нуждой в лишних объяснениях. А мы? Мы задумываемся о планах, о рисках, о том, что не получится, о том, как сложно. «А может быть, позже?» — звучит как общая мелодия, знакомая нам до боли.
Когда я только начинала свой путь в бизнес-психологии, подруга спросила: «Наташа, а что мешает тебе действовать? Ты же всё знаешь!» Я задумалась. Что действительно мешало? Лень? Страх? Или банальная привычка находиться в зоне комфорта, даже если она давно перестала быть комфортной? И здесь, в этой зоне, правят сомнения, идеальные сценарии и отговорки. «Я просто подожду», — говорим мы себе, и на этом останавливаемся.
Иногда мы замыкаемся в своем мире, думая, что нам нужна идеальная стратегия, чтобы что-то начать. Это похоже на древнегреческий миф о Сизифе, который вечно катит камень на вершину горы, только для того, чтобы он снова скатился вниз. Мы тратим время на анализ, вместо того чтобы взять и сделать. И вы знаете, какое чувство меня охватывает, когда я вижу, как кто-то делает шаг без лишних колебаний? Это смесь зависти и восхищения.
«Как ты это делаешь?» — спрашиваю я. Ответ всегда один: «Просто начал». Удивительно, но простота ответа вызывает ещё больше вопросов. Начать значит дать себе возможность провалиться, но не попытаться — это проиграть ещё до старта.
Я тут вспомнила, как однажды работала с клиентом, который всё время откладывал запуск своего бизнеса. Он был прекрасно осведомлен о всех тонкостях, знал свою целевую аудиторию, но каждый раз находил причины, чтобы не делать шаг вперёд. «А вдруг я не смогу?» — звучал его страх. Скажу честно, такие разговоры за гранью логики в любой ситуации. Страх не может быть оправданием.
«Ты уже много знаешь», — попыталась я его подбодрить. «Зачем ждать, если можно начать сейчас?» Поразмыслив, он всё равно не решился. В итоге, в этом нерешении потратили год, только для того, чтобы он снова вернулся к тому же вопросу. Почему так происходит?
Режим ожидания как бы должен чувствоваться безопасным, но по факту это ловушка, из которой невероятно трудно выбраться. Каждый раз, читая об успехе других, мы просто напоминаем себе о своих неудачах. И так за день в день, пока не остается ничего, кроме смеси жалости к себе и стеснения перед другими.
Но глядя в глаза пустой стены отдельно взятого дня, я заметила — этот момент на самом деле волшебный. Можно сохранить страх, но важно также помнить, чем он может обернуться в будущем. Быть здесь – значит всегда есть шанс. Быть сейчас – значит воспринимать мир без иллюзий.
И вот, когда мы находимся на краю, в какой-то момент внутренний голос говорит нам: «Всё-таки, пора». И тогда в один миг появляются амбиции.
Почему же так сложно начать? Я могла бы сослаться на неуверенность в себе, низкую самооценку, кто-то пожимает плечами и говорит: «Нет, не для меня» — и всё, дело закрыто. Но ведь это не так.
Как правило, причина коренится гораздо глубже. Например, кто-то боится осуждения окружающих. Другой просто не знает, с чего начать, и нет желания признаваться в этом. Я сама проходила через это, и уверяю вас, нет ничего более непродуктивного, чем оставаться на месте, когда вокруг бушует сезон перемен.
Способны ли мы чувствовать подъем, когда решаемся начать? Да, но чтобы добраться до этого подьема, нужно сначала преодолеть момент принятия решения. Это задание не из легких.
И вот, на этом этапе, лёжа на мягком диване с чашечкой свежесваренного кофе, я ужасно надеялась, что мой опыт станет уроком для другого человека. Разбой между пониманием и действием приходит к каждому, и ответ больше не в понимании.
Наши собственные ограничения порой выглядят как безжизненные глыбы. Сначала мы смотрим на них без страха, потом с интересом, и, в конечном счете, ожесточаемся. Это похоже на движение против течения. Но как это можно обойти?
Ваш внутренний голос точно знает ответ. И, надеюсь, он прозвучит громче, чем раньше.
Когда страх становится тормозом
Когда мы заглядываем в свою собственную жизнь, нередко видим, как что-то тормозит. Это не всегда связано с недостатком знаний или умений. Нередко это страх, который жестоко блокирует наши шаги. «А вдруг не получится?» — этот вопрос звучит в наших ушах как заклятие. И он так завораживает, что мы теряем время.
Я помню, как однажды клиентка пришла ко мне с рассказом о своем проекте, который лет пять назад казался ей идеальным. «Я всё сделала, Наташа, а когда пришло время, я вдруг испугалась. Страх застал меня врасплох, и я всё отложила». Эти слова звучали как эхо в умах многих.
Что делать со страхом?
Главное, что я поняла на собственном опыте: страх нельзя игнорировать. Он всегда будет рядом. Но как с ним жить? Как сделать так, чтобы он не управлял нашей жизнью, а стал частью нашего роста? Мне пришла на ум идеальная метафора. представьте себе сад: он цветет, когда к нему заботливо относятся. Все те страхи, которые вы чувствуете, тоже можно рассматривать как семена. Если вы их поливаете, они могут дать неожиданные плоды. Но если оставить без ухода, вы становитесь жертвой собственных сомнений.
И так, первые шаги в цветении вашего бизнеса начинаются, когда вы решаетесь взглянуть в лицо этим страхам и начать с ними работать. В какой-то момент я поняла: необходима не просто стратегия, а создание пространства для себя, где вы можете действовать без ограничения.
Стратегия действия: от слов к делу
Итак, что необходимо, чтобы превратить понимание в действие? Начнем с трёх простых шагов:
- Напишите о своих страхах. Черным по белому. Отбросьте все уловки и догадки. Это может быть письмо, которое вы сами себе никогда не покажете. Этот акт освобождает.
- Составьте план. Пусть он будет обычным. Что нужно сделать, чтобы продвинуться вперед? Если ценой ваших возможностей станет зависть к успехам других, сделайте шаг назад и посмотрите на свои навыки.
- Создайте сообщество. Найдите единомышленников. Это могут быть знакомые или незнакомые люди, но они точно помогут вам не сбиться с пути. Каждый день предлагайте себе стать лучше, а вместе вы сможете горы свернуть.
Тогда идея, рассматриваемая долго, станет реальностью. Однажды я услышала от коллеги мудрую фразу: «Успех начинается там, где заканчивается зона комфорта». И как невозможно вырасти без этих первых шагов!
Зачем нужен кто-то, кто подтолкнет?
В каждом из нас есть учитель, который всё знает. Но иногда важно расти в компании. Я видела, как однажды один из моих клиентов пришел на сессию с вопросом: «Почему мне так тяжело двигаться вперед, хотя я знаю, что делать?» И лишь в процессе обсуждения выяснялось, что перспектива одиночества его и пугала, и притягивала одновременно.
Есть радость в том, чтобы быть частью команды, и есть страх «не дотянуть». Таком случае, важно не стесняться и обращаться за помощью к специалистам. Каждая сессия — это полет в неизведанном, несмотря на волнения и тревоги. Можете задать вопрос: «А как это выглядит, когда все в порядке?» и шаг за шагом приближаться к этому.
Постепенный путь к действию
Все начинается с маленьких шагов. Выстраивайте день так, чтобы там были конкретные действия. Даже простое решение «сегодня я сделаю один шаг» может оказаться мощным преобразованием. Люди вокруг замечают вашу решимость, и это их вдохновляет.
Я порой слышу: «Наташа, ты измена». Примечательно, что положительные изменения студенческих дней двигали их к новым высотам. Это дарит уверенность, что все возможно. У меня есть такая любимая фраза: «Сделай так, чтобы страх работал на тебя», и много людей стали именно такими.
Делая шаги, создавая план, и не боясь сообществ, вы перестаете быть лишь зрителем. Вы становитесь автором своей истории. Стремление к действию, несмотря на все препятствия, — это ключ к преодолению.
Ощущение вины за то, что не начали, уходит, и вы начинаете писать свою работу. Помните, старт там, где вы готовы позволить себе делать ошибки.
Запись на стратегическую сессию с разбором с бизнес-психологом Натальей Морозовой тут https://clck.ru/3GPNEr. Пусть ваши волнения станут мелодией для уверенности, а не криком остановки.
Финальные мысли: Ваша лучшая версия уже ждет вас
Каждый раз, когда вы решаетесь действовать, вы делаете шаги к себе. Ваша лучшая версия уже существует, она ждёт своего часа. Трепет внутри — это кислород вашего роста. Ибо с каждым движением вы делаете этот мир полнее.
Давайте вместе откроем новые горизонты. Это не просто слова, это начало чего-то большого и мощного. Мы ждем вас на стратегической сессии, где мы сможем развести семена вашего успеха на плодородной почве.
Еще больше пользы о психологии бизнеса в Telegram-канале! Подписывайтесь https://t.me/+kUE5eWzphXJjYTMy.