Миллиардер поделился собственным способом медитации и спросил у своих подписчиков, какие варианты «личной перезагрузки» помогают конкретно им. Совладелец крупной волгоградской компании, которая занимается выпуском химической продукции, призвал «замедлиться», отрешиться от внешнего шума и найти тишину и спокойствие внутри себя. «В мире, который мчится без остановки, где секунды расчерчены графиками, а мысли путаются в бесконечных to-do списках, иногда самое верное решение – остановиться, – написал Михаил Грачев. – Вернись к себе, к тишине, которая всегда внутри, даже когда снаружи гром. К пространству, где нет оценок, дедлайнов и гонки. Где ты – не функция, а человек. Замедляйся». В ответ на просьбу бизнесмена рассказать про свой способ «обрести личный дзен» подписчики его страницы в соцсети предложили десятки вариантов – от плавания, пеших прогулок и путешествий до занятий йогой и медитации на берегу горной реки.
Миллиардер поделился собственным способом медитации и спросил у своих подписчиков, какие варианты «личной перезагрузки» помогают конкретно им.
Совладелец крупной волгоградской компании, которая занимается выпуском химической продукции, призвал «замедлиться», отрешиться от внешнего шума и найти тишину и спокойствие внутри себя.
«В мире, который мчится без остановки, где секунды расчерчены графиками, а мысли путаются в бесконечных to-do списках, иногда самое верное решение – остановиться, – написал Михаил Грачев. – Вернись к себе, к тишине, которая всегда внутри, даже когда снаружи гром. К пространству, где нет оценок, дедлайнов и гонки. Где ты – не функция, а человек. Замедляйся».
В ответ на просьбу бизнесмена рассказать про свой способ «обрести личный дзен» подписчики его страницы в соцсети предложили десятки вариантов – от плавания, пеших прогулок и путешествий до занятий йогой и медитации на берегу горной реки.