😁Я решила выйти из строя «Вечно худеющих» и заняться своим здоровьем и телом по-настоящему.
💃🏽Этот год я объявила для себя годом тела.
Все, что можно уже проработала. Все психологические причины убрала и больше нет отмазок, чтобы не иметь свое самое стройное и здоровое тело.
Как было раньше: я худела много раз за свою жизнь и всегда это было из глубокой нелюбви к себе, из страданий, из надо соответствовать, надо быть стройной. Каких только делов я не наворотила со своим телом от этого бесконечного стремления к идеалу.
У меня было РПП и непринятие себя и своего тела.
🙏Мое тело, я прошу меня простить, сколько всего ты выдержало из-за моих травм!
⛔️Сейчас я не худею к лету, не доказываю никому ничего.
🥰Сейчас я просто люблю себя и свое тело и занимаюсь своим здоровьем в расслабленности и в кайф.
😒У меня даже нет желания делать замеры, фото и судорожно контролировать вес.
🧘♀️Я делаю это в расслабленном состоянии , мне сейчас не важен результат, мне важен процесс дружбы со своим телом.
И да, тело откликается очень быстро - на заботу о нем, на тренировки , на изменение питания.
😍Я сама создаю свое тело!
P.S. Я уже обмолвилась, что скинула 7 кг. Наверное придется рассказать , что я все таки делаю)
