Почему сахар резко падает в крови

Резкое падение уровня сахара в крови, или гипогликемия, может быть вызвано множеством факторов. Вот некоторые из наиболее распространенных причин:

Для людей с диабетом:

• Передозировка инсулина или других сахароснижающих лекарств: Это самая частая причина гипогликемии у людей с диабетом. Слишком большая доза лекарства может привести к тому, что организм усвоит слишком много сахара из крови.
• Пропуск приема пищи или недостаточное количество углеводов в пище: Если вы принимаете сахароснижающие лекарства, важно есть регулярно и употреблять достаточно углеводов, чтобы предотвратить падение уровня сахара в крови.
• Интенсивная физическая активность: Физические упражнения повышают потребность организма в энергии, поэтому, если вы не скорректируете дозу лекарства или не увеличите потребление углеводов перед тренировкой, уровень сахара в крови может упасть.
• Употребление алкоголя: Алкоголь может блокировать высвобождение глюкозы из печени, что может привести к гипогликемии, особенно если употреблять его натощак.
• Заболевания почек или печени: Эти органы играют важную роль в регулировании уровня сахара в крови, поэтому их дисфункция может привести к гипогликемии.
• Неправильная техника введения инсулина: Если инсулин вводится неправильно (например, в мышцу, а не в подкожную клетчатку), он может усваиваться слишком быстро и вызвать резкое падение уровня сахара в крови.

Для людей без диабета:

• Реактивная гипогликемия: Это состояние, при котором уровень сахара в крови падает в течение нескольких часов после еды, особенно после употребления пищи, богатой углеводами. Это может быть связано с чрезмерной выработкой инсулина в ответ на прием пищи.
• Голодание: Длительное голодание или пропуск приема пищи может привести к истощению запасов глюкозы в организме и снижению уровня сахара в крови.
• Чрезмерное употребление алкоголя: Как уже упоминалось, алкоголь может блокировать высвобождение глюкозы из печени.
• Некоторые заболевания: Некоторые заболевания, такие как опухоли поджелудочной железы (инсулиномы), дефицит гормонов (например, гормона роста или кортизола), и некоторые наследственные заболевания, могут вызывать гипогликемию.
• После бариатрической хирургии: У некоторых людей, перенесших операцию по снижению веса, может развиться гипогликемия из-за изменений в пищеварении и гормональной регуляции.
• Прием некоторых лекарств: Некоторые лекарства, такие как хинин (для лечения малярии) и пентамидин (для лечения пневмонии), могут вызывать гипогликемию.
• Интенсивные физические нагрузки: Хотя гипогликемия чаще встречается у людей с диабетом во время тренировок, она может случиться и у людей без диабета, особенно если они тренируются очень интенсивно и не употребляют достаточно углеводов.

Что делать, если у вас упал уровень сахара в крови:

Важно знать симптомы гипогликемии (дрожь, потливость, головокружение, слабость, спутанность сознания) и уметь быстро повысить уровень сахара в крови. Обычно для этого рекомендуется употребить 15-20 граммов быстро усваиваемых углеводов (например, глюкозные таблетки, фруктовый сок, мед или обычный сахар). Через 15 минут нужно проверить уровень сахара в крови и, если он все еще низкий, повторить прием углеводов.

Важно! Если вы часто испытываете эпизоды гипогликемии, особенно если у вас нет диабета, необходимо обратиться к врачу для выявления причины и назначения соответствующего лечения. Самолечение может быть опасным.