Стань тем, с кем тебе хорошо
С правильным человеком рядом начинаешь любить себя больше. Тебя поддерживают, принимают, вдохновляют. Ты вдруг замечаешь, что говоришь с собой мягче, позволяешь себе больше, не винишь за каждую ошибку. Тепло, комфортно, спокойно.
Но если это возможно с другим, почему бы не попробовать стать таким человеком для себя? Представь, что ты — твой лучший друг. Ты бы его критиковал за каждую мелочь? Запрещал ему отдых? Отказывал в заботе? Скорее всего, нет.
Так почему ты сам себя не поддерживаешь так же? Почему легче ждать, что кто-то придёт и даст тебе это чувство безопасности, чем создать его самому?
Начни говорить с собой добрее. Замечай свои достижения. Позволь себе чувствовать, отдыхать, мечтать. Заботься о себе не меньше, чем о близких.
А если сложно — обратись к психологу. Любить себя можно научиться.
