📌 Вы решили заняться боксом и уже готовы выйти в зал? Тогда первым делом вам понадобятся перчатки. Выбор здесь огромный: разные бренды, вес, материалы… Как не запутаться и купить именно те, что подойдут вам? Разбираемся во всех нюансах, чтобы ваши руки были в безопасности, а тренировки приносили максимум комфорта.
1. Какой вес боксерских перчаток выбрать?
☝️ Вес перчаток измеряется в унциях (oz) – чем больше цифра, тем массивнее перчатки и сильнее защита.
🔹 8 oz – 10 oz – для соревнований и ударной работы по лапам (не для новичков).
🔹 12 oz – универсальный вариант для тренировок по мешку и лапам.
🔹 14 oz – хороший баланс защиты и удобства, подойдет для спаррингов и тренировок.
🔹 16 oz и выше – максимальная защита, рекомендуется для спаррингов и тренировок с партнером.
📌 Оптимальный выбор для новичка – 12 oz или 14 oz. Они хорошо защищают руки и не перегружают кисти.
2. Какой тип перчаток выбрать?
На рынке есть три основные категории:
🔹 Тренировочные (универсальные) – подходят для работы по мешку, лапам и легких спаррингов. Лучший вариант для новичков.
🔹 Перчатки для спаррингов – с усиленной защитой, чтобы не травмировать себя и партнера.
🔹 Перчатки для соревнований – легкие и жесткие, для ударов в полную силу (не подходят для тренировок).
📌 Новичку стоит взять тренировочные 12-14 oz.
4. Как правильно выбрать размер?
Как понять, что перчатки вам подходят?
✔ Наденьте бинты (или попросите примерить в магазине).
✔ Перчатка должна плотно сидеть, но пальцы не должны упираться в конец.
✔ Кулак должен сжиматься без сильного сопротивления.
✔ Проверьте фиксацию запястья – не должно быть люфта.
📌 Если перчатки сидят слишком свободно – велик риск травм.
5. Фиксация: липучка или шнуровка?
🔹 Липучка – удобно, быстро надеваются и снимаются.
🔹 Шнуровка – лучше фиксирует кисть, но нужна помощь при завязывании.
📌 Для тренировок и фитнес-бокса лучше брать липучку.
6. Топ проверенных брендов
Если не хотите экспериментировать, вот бренды, которые делают качественные перчатки:
✅ Everlast – бюджетный вариант для начинающих.
✅ Hayabusa – дорогие, но суперкомфортные и долговечные.
✅ Twins Special – отличны для спаррингов и мешков.
✅ Fairtex – популярны среди профи, круто фиксируют кисть.
✅ Adidas, Green Hill – средний уровень, неплохое качество.
📌 Если только начинаете – Everlast или Adidas на липучке 12-14 oz подойдут идеально.
Вывод: какие перчатки выбрать новичку?
🔹 Вес 12-14 oz – оптимален для тренировок.
🔹 Материал кожа, если хотите долговечность.
🔹 Фиксация липучка – удобно для самостоятельных тренировок.
🔹 Бренд Everlast, Adidas, Twins – проверенные варианты.
⚡ Главное – не экономьте на защите рук! Правильные перчатки – залог безопасных и комфортных тренировок.
👊 Какие перчатки у вас? Делитесь в комментариях!