Камень Гуаша
Всё чаще в социальных сетях встречается необычный вид массажа – воздействие камнем гуаша (или гуа ша). Правда ли, что это чудесное приспособление помогает справиться с множеством проблем? Давайте разбираться вместе с дерматологом Евгенией Самойловой, автором телеграм-канала Кожья Матерь.
Камень гуаша представляет собой скребок, сделанный из натурального камня (чаще всего используется нефрит или розовый кварц, но могут быть и другие материалы). Для достижения эффекта предлагается массировать им лицо и тело. Среди обещаний есть и омоложение, и снижение количества морщин. Также гуаша призван избавить от боли и отёков.
Вот только все эти обещания не подкрепляются данными исследований. В некоторых публикациях отмечалось субъективное уменьшение боли и выравнивание цвета лица, но число участников было небольшим, а качество самих исследований – невысоким. Систематический обзор, куда включили более десяти публикаций, не выявил какого-либо положительного эффекта от массажа камнями гуаша.
Массажные движения сами по себе могут оказывать местное воздействие, немного улучшая кровоток и отток лимфы. Из-за этого кожа может выглядеть более здоровой, могут уменьшаться отёки. Но подобный эффект достигается с помощью любых техник массажа, для этого не обязательно использовать специальный камень.
❗️❗️ массаж камнем гуаша имеет свои противопоказания. Его не стоит проводить, если на коже есть акне, любые высыпания или повреждения. Также гуаша не подойдёт тем, у кого есть небольшая сосудистая сеточка на лице, склонность к покраснениям или розацеа. Активное массирование лица скребком может усугубить эти состояния.
Камень гуаша не сможет сделать то, что обещает его реклама. А вот качественный и регулярный уход за кожей способен принести много пользы. Для консультаций по уходу, косметологическим процедурам и другим вопросам, связанным со здоровьем кожи, лучше всего обращаться к врачам-дерматологам.
