Какую роль играют эмоции в нашей жизни? - Базовую. Мы не всегда придаем большое значение нашим эмоциональным реакциям, считая их лишь импульсами, которые подлежат обработке разумом и корректировке. На самом деле эмоции нельзя “исправить” и “отредактировать”: они рождаются в ответ на “раздражители” как непосредственная реакция. Мы не можем контролировать этот процесс. Но пытаемся… создавая бесчисленное количество психологических конфликтов. В итоге: удерживая или даже подавляя какие-то эмоции мы тратим огромное количество энергии. Особенно затратны сильные эмоции: страх и агрессия. Оставаясь в фоновом режиме они способны “сливать” 80% нашей энергии.
Хорошая новость в том, что мы сами организуем этот процесс! Наше решение контролировать эмоции запускает весь процесс. К сожалению, мы часто не осознаем этого решения, принятого, возможно, еще в раннем возрасте. Исследовать как и почему были приняты такие решения - тема моих психологических программ.
Но чтобы понять что именно мы скрываем от самих себя, необходимо провести аудит эмоций, который покажет все ваши внутренние конфликты.
Последовательно исследуя самые разные эмоции мы найдем энергию в каждой и интегрируем, настраивая работу вашей целостной личности. Множество расщеплений могут создавать ощущения острой нехватки энергии: вся она уходит на процесс контролирования своих чувств и эмоций…
Предлагаю познакомиться поближе со своим внутренним миром через музыкальные образы. Я собрала для вас небольшой каталог с карточками: художественный образ составленный на стыке музыки и литературы. Текст задает тему - музыка активизирует эмоциональный отклик. Ваша задача - прислушаться к себе и ответить на ряд вопросов анкеты, которые помогут осознать работу ваших внутренних контролеров и встретиться с непосредственными чистыми эмоциями.
Если вам интересен такой процесс - подписывайтесь на канал. Здесь я буду публиковать некоторые карточки, чтобы вы могли попробовать на вкус то, что я предлагаю в платных программах. Оставляйте комментарии, чтобы получить короткую обратную связь. В полном курсе вы сможете получить обратную связь по вашим анкетам в формате онлайн - сессии, на которой мы сможем найти зоны развития и трансформации по вашему запросу.
Стоимость работы