Сколько бы мы ни зарабатывали денег и каких бы высот ни достигали в карьере, мы не получим истинного удовольствия от своих достижений, если будет страдать душа. Наверняка каждый хоть раз в жизни наблюдал, как внешне успешный человек мучается от ревности и злости, тратя драгоценное время на придумывание изощренной мести.
Всё это — явные признаки дисбаланса Анахаты, четвёртой чакры. Её девизом можно считать христианскую заповедь: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». В этой срединной чакре гармонично переплетается энергетика нижних чакр выживания (Муладхары, Свадхистаны и Манипуры) и верхних духовных центров (Вишудхи, Аджны и Сахасрары).
Анахата — это тот момент истины, когда человек уже обеспечил себя пищей, одеждой, укрепился в выбранном сообществе. И теперь может позволить себе нечто большее — любить и быть любимым, сопереживать и помогать другим. Получать от жизни удовольствие, гораздо более утонченное, чем простое удовлетворение естественных потребностей тела.
Зачем это нужно, если и так всё хорошо? Потому что без уравновешивания нижних чакр духовным началом мы рискуем превратиться в подобие ненасытного червя, состоящего только из пищевода. Такому существу всегда мало пищи, мало тепла, мало любви. Ему нужно всё больше и больше. В конце концов, оно съедает само себя.
Чтобы избежать этой печальной участи, человек уравновешивает животное начало духовным. Анахата — первая из семи чакр, раскрывающая наши душевные качества. Совершенствуя их, мы привлекаем людей не только физическим обаянием, но и особой душевной теплотой, над которой не властно время. Люди с гармоничной Анахатой — это те, с кем всегда хочется быть рядом.
Признаки баланса и дисбаланса Анахаты и как с ней работать, смотрите на слайдах:
Осваивать асаны, пранаяму и медитации приходите в наш клуб «Йога на здоровье» в Самаре, на ул. Водников, 49.
Пишите в мессенджеры, звоните по т. +7 902 412 14 79
И будьте здоровы, красивы и благополучны,
ваш инструктор хатха-йоги, Алевтина Голдинова
Ранее
О чакрах, над которыми шутят 8 000 лет
1 чакра. Человеку с сильной Муладхарой всегда сопутствует удача
2 чакра. Свадхистана в норме: вас любят люди, вы умеете получать удовольствие от жизни
3 чакра. Манипура: сила воли и способность отстаивать личные границы