Найти в Дзене
Татьяна Модина

иии, конечно же, это невнимательность

иии, конечно же, это невнимательность многие сталкиваются с ней сейчас, когда организм уже постепенно начинает требовать отдыха и если честно, то я тоже иногда делаю максимально глупые ошибки… поэтому вот вам парочка советов, как с ней справляться 👇👇 1️⃣чтение вслух если я не ошибаюсь, то есть даже целые исследования, которые доказывают, что чтение вслух реально помогает лучше запоминать информацию ведь так вы тренируете и зрительную, и слуховую память ну и внимательность, конечно же 2️⃣ правильное питание и сон очень многие процессы в нашем организме сбиваются из-за неправильного питания и маленького количества сна (вы как будущие медики и биологи знаете 💅🏻) и организм начинает быстрее уставать, а значит, страдает и внимательность следите за своим режимом, и тогда все будет супер: и внимательность останется с вами ахаха, и концентрация будет выше 3️⃣ всегда должны быть перерывы иногда хватит даже 5 минут — просто небольшая перезагрузка посидели в тишине (ну или с муз

иии, конечно же, это невнимательность

многие сталкиваются с ней сейчас, когда организм уже постепенно начинает требовать отдыха

и если честно, то я тоже иногда делаю максимально глупые ошибки…

поэтому вот вам парочка советов, как с ней справляться 👇👇

1️⃣чтение вслух

если я не ошибаюсь, то есть даже целые исследования, которые доказывают, что чтение вслух реально помогает лучше запоминать информацию

ведь так вы тренируете и зрительную, и слуховую память

ну и внимательность, конечно же

2️⃣ правильное питание и сон

очень многие процессы в нашем организме сбиваются из-за неправильного питания и маленького количества сна (вы как будущие медики и биологи знаете 💅🏻)

и организм начинает быстрее уставать, а значит, страдает и внимательность

следите за своим режимом, и тогда все будет супер: и внимательность останется с вами ахаха, и концентрация будет выше

3️⃣ всегда должны быть перерывы

иногда хватит даже 5 минут — просто небольшая перезагрузка

посидели в тишине (ну или с музыкой, если так комфортнее), перевели дыхание, чуть освободили голову, и погнали дальше!

лучше делать все в кайф, чем заставлять себя из последних сил

4️⃣пробуйте получать информацию из разных каналов

часто вы можете делать ошибки, потому что не воспринимаете на слух или, допустим, не обладаете хорошей зрительной памятью

найдите для себя наиболее подходящие способы для разных видов и формации и пытайтесь запоминать их именно так 🔎