Всем привет! Я Наталья, психолог для мам и многодетная мама.
Если вы чувствуете, что любимые дети скоро проклюют вам темечко, ваша крышечка не выдерживает и нет да нет, но вырываются крики в адрес дрожайших отпрысков...и даже мысли "а не выписать ли подзатыльник?". Поздравляю, вы на грани эмоционального выгорания.
Это знакомое многим мамам чувство.
Практически все бездетные уверены, что с ними такого точно никогда не будет, что их дети будут волшебными, осыпанными пыльцой радуги, от чего от них никогда не будет забот и хлопот.
Но вот появляется первенец. И все летит в тартарары.
Потому что все, мать. Ты больше не принадлежишь только себе. Теперь ты еда, кровать, качалка, ласкалка, гладила, обнималка. И вообще жизнеобеспечитель маленького человека. Теперь нельзя просто встать и пойти в туалет, когда хочешь. Нельзя попить или поесть тогда и так, как хочешь.
И да, конечно, нимфы, которое вещают о гипнородах, конечно, расскажут вам, что и материнство - это розовые пони...
Да, я утрирую). Но в целом, думаю, каждая мама понимает, что с детьми жизнь переворачивается. И однажды наступает момент, когда просто не вывозишь. Когда хочется выть белугой, спрятаться в шкаф или откатить к той версии, где детей ещё не было. Чтобы просто выдохнуть.
И если ничего с этим состоянием не делать, то ситуация может очень сильно усугубиться и привести к печальным последствиям.
Я через это прошла. Более того, иногда даже приближаюсь к этому состоянию. Но я умею экологично с ним справляться и возвращаться в ресурсное состояние.
Если ы чувствуете, что близки к срыву, что вам тяжело, плохо, грустно, больно, приходите на консультацию.
Я помогаю мамам разобраться в конкретной ситуации, найти ваш источник ресурса и сил, вернуть уверенность и радость материнства. И это не разовая история, это навык, который мы с вами сможем прокачать.