Нет единой причины, вызывающей проблемы с питанием. Большинство исследований показывают, что совместное влияние оказывают биологические, социальные и психологические факторы. Причины индивидуальны.
Люди с проблемами питания часто имеют схожие черты, например:
🧩перфекционизм – стремление к идеалу и постоянное отсутствие удовлетворения от достигнутых результатов,
🧩высокая критичность по отношению к себе,
🧩сильный страх или азарт в ситуации соревнований и соперничества,
🧩обсессивное или компульсивное поведение,
🧩отсутствие уверенности в себе.
Начало проблем с питанием может запустить стресс или травматичное событие. Это может быть физическое, эмоциональное или сексуальное насилие, смерть близкого человека, развод родителей или серьезные проблемы в семье.
Эту роль могут сыграть проблемы в школе или на работе, такие как тревога перед экзаменами или ревизией, травля.
Проблемы с питанием часто начинаются в то время, когда происходят серьезные жизненные перемены: подростковый возраст, переход в новую школу, переезд из родительского дома.
Если родительский дом не был стабильным и безопасным местом, человек может начать использовать пищу как способ обретения контроля над своей жизнью.
Проблемы с питанием могут начаться на фоне таких душевных и ментальных отклонений, как: депрессия, тревожное расстройство, биполярное расстройство или телесное дисморфическое расстройство и др.
Они могут быть связаны с чувствами низкой самооценки, беспомощности или бессилия.
У некоторых людей с проблемами питания отличается уровень химических веществ в мозге, контролирующих голод, аппетит и процесс переваривания пищи. Например:
🧩Слишком высокий или слишком низкий уровень серотонина в мозге может влиять на настроение и
аппетит.
🧩Некоторые люди могут быть более чувствительными к гормонам, контролирующим голод и ощущение сытости. Это может сделать их предрасположенными к перееданию.
Источник: «Что такое нарушение пищевого поведения?» by Mind (Mental Health Charity), Великобритания
#контрольвеса@psylin78 #лозовая #худеем@psylin78 #самопомощь #саморазвитие #психолог #какпохудеть #почемусрываютсядиеты