В недавнем видео говорил о том, что есть подходы для восстановления тонуса мышц лица. Сегодня немного расшифрую.
🔥 Тема актуальная…
Даже мужчинам рекомендую подумать, - ведь как оказывается, через работу с лицом можно снимать психоэмоциональные перегрузки и даже поддержать мужском здоровье💪.
Тема лица не только про внешний вид. Чтобы это понять, достаточно просто услышать название лицевой части нашего черепа, - он еще называется висцеральный...
Больше ничего можно даже не говорить... Но все же...
Сейчас приведу пример цепочки "взаимоотношений", при нарушении которых одной техникой или одним средством обойтись не получится.
По поводу круговой мышцы рта и ее влиянии на гладкую мускулатуру полых внутренних органов уже материал был. А это по факту мужское и женское здоровье, - как один из элементов.
Круговая мышца рта и диагональные мышцы, которые являются мимической маской...
Когда отношения этих мышц гармоничны, ни морщины, ни слабый тургор кожи беспокоить в среднем возрасте не будут.
Более того, имеем в виду, что Тонус - это всегда взаимоотношения. И если говорить в этом смысле о мышцах лица, то на эти отношения, что влияет?
Сейчас только один анатомический момент: все мимические мышцы имеют буквально точечные прикрепления к костному основанию, в основном в районах швов черепа, то есть, переходов одной косточки лицевого черепа в другую. А это состояние надкостницы, которая в этом конкретном месте всегда подвержена особым перегрузкам, которые снимаются комплексной работой, - с самими мышцами и с местами их прикрепления, а значит, с костями лицевого черепа.
Какая кость на лицевом черепе ключевая? Которая, словно, центральная часть сложного пазла? Это скуловая кость.
Она является ключевой костью, причём в буквальном смысле.
Вокруг неё крутится вся наша личная и общественная жизнь не только вместе с костями лицевого черепа (верхняя челюсть), но и мозгового черепа в виде лобной кости и височной через отростки.
Скуловая кость участвует в формировании глазницы и даже есть связь, по мнению некоторых специалистов, через крыло основной кости в глазнице с твёрдой мозговой оболочкой.
И посмотрите на риснуке какие и как мышцы прикреплены к скуловой кости – большая и малая скуловые. Большая скуловая связана ещё и с круговой мышцей рта, о которой мы уже говорили и её влиянии на нашу пищеварительную систему.
Когда со скуловым Основанием всё хорошо, то и наша мимическая мускулатура в тонусе и успешно выдерживает все испытания в жизни, в том числе личной.
А если нет? Что может повлиять с формированием дисфункций разного уровня?
В первую очередь это Травмы:
1. Она может возникать при прохождении головки плода через родовые пути.
При этом может блокироваться сразу, – височная, нижняя челюсть, крыло основной кости. А это половина черепа.
2. Удары. Особенно, это касается мужчин. Часто сталкиваюсь с этой проблемой.
Почему боец во время удара подставляет инстинктивно скулу ? Потому что если удар попадает в скулу, то он перераспределяется по силовым линиям и смягчает эффект удара.
3. Чем ещё может быть заблокирована скуловая кость, если никаких травм не было?
К этой кости крепится одна из мощнейших мышц, жевательная!
Поэтому нарушения прикуса, особенно когда человек расстался с опорными 6 и 7 зубами. При этом будет происходить укорочение жевательных с блокировкой кости.
А какая эмоция укорачивает с двух сторон эти мышцы? Гнев и непроявленный гнев. Особенно во сне…
4. А если с одной стороны происходит укорочение жевательных мышц? Это нарушение прикуса. Оно тоже может быть по разным причинам.
5. И влияние вообще всей костной горизонтальной линии от височных и основания черепа на верхнюю челюсть. Тут тоже может возникать перекос. Если уменьшается линия слева, – челюсть будет уходить вправо, и наоборот.
Если в этом случае происходит фиксирование верхней челюсти и скуловой кости, то возникают условия для возникновения гайморита. Отсутствует тканевой ритм, – происходит лимфатический застой.
Сейчас мы просто немного осознали значение скуловой кости. И что с этим делать, если мы хотим поддерживать в тонусе свои нежные и ослабшие мышцы на лице и свою пищеварительную систему?
✅Представим себе полуторачасовой сеанс с глубокой общей проработкой:
Когда идёт работа с лицевым черепом - со швами, с костям лицевого черепа и их отростками, их балансировкой…
1️⃣С надкостницей и местами прикрепления мышц с восстановлением их тонуса…
2️⃣С кожными покровами, лимфой, нервами, сосудами...
3️⃣С органами восприятия: нашими глазами, слухом...
4️⃣С висцеральной системой с акцентом на дыхательную Систему…
5️⃣С черепно-мозговыми нервами, определяющими базовые реакции организма на любые перегрузки…
6️⃣С круговой мышцей рта и гортанью, пищеводом, подъязычной кость, диафрагмой рта, щитовидным и перстевидным хрящами, трахеей…
7️⃣С мышцами и фасциями основания черепа и шеи, с местами их прикрепления к костному основанию…
И вот ключевой вопрос, - можно ли всё это делать самостоятельно?
В принципе, подходы к такой работе через обучение есть. Да, можно освоить все эти техники. По сути, на своём платном канале я понемногу и рассказываю, и показываю все эти техники, в том числе остеопатические. Кстати, плату сделал именно символической для мотивации ( даже копейка-это МОТИВ!), просто для того, чтобы человек читал и что-то начинал сам пробовать и делать своими руками. Известный факт, - прочитал, "намотал на ус", а дальше, как в сказке:
"Там я был, мед-пиво пил, по усам текло, да в рот не попало".
Выражение из какой это сказки, кто-то вспомнит в комментариях?
Перечень использования тех или иных техник для восстановления тонуса впечатляет. Поэтому для описания и понимания этого восстановительного подхода термин «Моделирование лица», с моей точки зрения, отражает 💯% суть процесса. И того результата, который возникает после глубинной проработки этой лицевой и шейной зоны с балансировкой «отражений» в теле.
✅Этот подход условно можно назвать остеопатическим.
Вчера на канале я как раз и выложил видео с показом техники балансировки костей лицевого черепа с акцентом на скуловую кость. Ещё дам очень подробное описание нюансов выполнения техники. При том, что она не только "про кость":)... пару слов об этом в тексте ниже
И некоторое дополнение, расширяющее кругозор в этой лицевой и даже мозговой зоне.
Обратите внимание на рисунке, где показана двигательная кора, сколько места занимает лицо, язык и гортань. По сути, это половина коры, а другая половина, - это всё остальное туловище.
А двигательная кора (синим цветом) очень тесно связана с расположенной параллельно чувствительной корой (зелёным цветом).
Теперь понятно, почему, работая с лицом и всеми тканями в этой зоне, мы можем воздействовать на весь организм и на все аспекты здоровья.
Мы уже познакомились с круговой мышцей рта и ее значением. И это, конечно же, не только для мужчин актуально.
По сути, вся мимическая маска со всеми мышцами зависит от тонуса этой мышцы. А от чего она зависит?
На эту мышцу, а значит и на весь лицевой череп влияние оказывает вся пищевая трубка и особенно её концевая часть.
Если посмотреть на лицо и мы видим, что оно скручено по часовой или против часовой стрелки, то причину можно найти в положении и состоянии пищевой трубки и особенно в её концевой части, - анальном кольце.
Понятно, что это всегда наслоение дисфункций. И первичная вполне могла начаться снизу, а потом на неё наслаивались и другие локальные, что уже вызывало нарушение в зубах, ВНЧС…
Специфика такова, что если проблема связана уже и с другими "наслоениями" в системах организма (запоры, сложность выхода, страх…) – всегда будет напряжённость на губах. Которые по итогу всегда сформируют на лице морщины. Которые тоже, кстати, очень информативны.
Но это же правило действует и в обратном направлении! Например, в связи с очень тесной связью решётчатой кости (это переносица) и копчика. Если напряжение на решётчатой (кто там хмурится по утрам?) – затянет всю пищевую трубку вверх от самого крестца и копчика. А это уже проблема с тазовой диафрагмой.
А если случится травма копчика, то тяга уже пойдёт вниз. Может быть постоянная заложенность носа (нарушение лимфооттока).
И где и что лечить?
Скорее всего нужно убирать проблему в фиксации копчика либо из-за травмы, либо проблем связочных – чаще прямой кишки, либо матки, либо мочевого пузыря. Достаточно внизу отработать и ринит уходит.
Эту картину нужно видеть! Не просто видеть второй подбородок, индюшиные складки, кисетные морщинки, - а увидеть взаимосвязи. Не все проблемы можно решить, особенно если уже были травмы и восхищают прожитые года... Но можно добавить ТОНУС!
Если тема таких индивидуальных разборов и рецептов увлекает, приглашаю по пятницам на мои сеансы в салоне Илоны Самойловой возле метро "Варшавская" 💪 (1-й Котляковский переулок, 2а к3). Пишите мне в телеграмм @Alexkrygin , дам более подробную информацию с описанием сеансов и курсов, в том числе моих развёрнутых рекомендаций для самостоятельной работы.
Начинаем с ориент