В каждом из нас в той или иной мере присутствует нарциссизм. Как говорят психиатры, и я с ними согласна:
«Всё что есть в норме, есть и в патологии – разница в количестве и качестве»
Нарцисс обладает уязвимым эго и хрупкой самооценкой. Его самооценка, как правило, держится на количестве похвалы и восхищения. Если нарциссом не восхищаются, то он чувствует себя ничтожеством, которое никому не нужно и ни на что не способно.
Такое восприятие себя заложилось вследствие того, что у человека не сформировалась самоценность – как уверенность в том, что он ценен, важен и любим. А самооценка без самоценности очень хрупкая вещь.
Нарциссические проявления партнера не будут для вас красным флагом, если у вас самих есть ресурс на то, чтобы поддерживать его, говорить какой он молодец, как у него здорово что-то получается, как вы его любите, и что ему не нужно заслуживать или покупать вашу любовь.
Всё чего хочет наш внутренний нарцисс – это любви и признания. В отношениях нарцисс точно столкнется с идеализацией партнера и его же обесцениванием. Так как он будет требовать всё больше, и больше обесценивать всё, что не идеально.
Важным шагом на пути к хорошим отношениям у нарцисса будет шаг в сторону осознания своих особенностей и их принятия. А в особенности принятие того факта, что он сам УЖЕ достаточно классный, достаточно талантливый, достаточно хороший.
Снижение требований к себе снизит накал требований и к партнеру.
Автор текста Екатерина Пам
Самая актуальная информация из мира психологии на канале Менталочка по полочкам в телеграм