Эксперты раскрыли секрет долголетия
Исследование показало, что отказ от пяти факторов риска в возрасте 50 лет может продлить здоровую жизнь женщин на 14 лет, а мужчин – почти на 12.
Как пишет UfaTime.ru, к ним относятся высокое давление, холестерин, диабет, курение и нездоровый вес. Особенно важен отказ от курения, добавляющий около шести лет.
Даже незначительное снижение давления может подарить почти два года здоровой жизни.