Почему мы устаем, даже когда ничего не делаем?
Представь: ты просыпаешься утром, а в теле уже тяжесть. Шея зажата, в животе комок, в груди — непонятная тревога. Кофе, дыхательные упражнения, массаж — ничего не помогает. Знакомо?
Дело в блоках — участках тела, где энергия перестала течь свободно. Они образуются из-за стресса, обид, страхов, которые мы годами носим в себе. И пока блоки на месте, сколько бы ты ни отдыхала, усталость никуда не денется.
Как энергия влияет на твою жизнь?
Энергия — это не эзотерика. Это твои силы, настроение, желания, способность радоваться и действовать.
- Зажимы в тазу — нет удовольствия от секса, сложно получать оргазм.
- Блок в диафрагме — трудно дышать полной грудью, паника без причины.
- Напряжение в плечах и шее — вечное «я должна», невозможность расслабиться.
Хорошая новость: блоки можно убрать. И для этого не нужны годы терапии — достаточно правильных телесных практик.
3 практики, которые перезагрузят твое тело
На моем мастер-классе «Алхимия женственности» мы работаем с энергией через:
- «Суфийская вязь» — дыхание, которое «распутывает» нервную систему. Уже через 20 минут тело становится легким, а в голове — ясно.
- «Рефлекс оргазма» — динамическая практика, чтобы выпустить подавленные эмоции. Да, можно кричать и трястись — так выходит зажатый гнев или страх.
- «Оргазмичная волна» — движение, которое пробуждает чувствительность. После него многие впервые за годы чувствуют удовольствие просто от того, что есть тело.
Результат после мастер-класса:
- Пропадает хроническая усталость.
- Возвращается желание — не только сексуальное, но и жить, пробовать новое.
- Эмоции перестают «накрывать» — ты управляешь ими, а не они тобой.
Как это работает?
Ты не просто «расслабляешься» — ты перезапускаешь тело.
- Дыхание снимает спазмы.
- Движение разгоняет энергию.
- Звук (крики, стоны, смех) выпускает то, что годами копилось внутри.
Это не медитация и не йога — здесь можно (и нужно!) шуметь, плакать, смеяться. Чем громче — тем быстрее уйдут блоки.
Тебе подойдет мастер-класс:
Если устала носить в теле напряжение.
Если хочешь больше энергии — на работу, отношения, себя.
Если готова наконец выпустить то, что давно давит.
Как попасть?
📅 Групповой мастер-класс (СПб) — 3 часа, четыре раза в месяц. Предзапись обязательна — группы до 12 человек.
👩💻 Индивидуально — онлайн или очно СПб. Подойдет, если хочешь глубже проработать свои запросы.
🔔 Подпишись на мой АЛХИМИЯ ЖЕНСТВЕННОСТИ — там рассказываю, как работать с энергией между мастер-классами.
Напиши мне «Хочу на Алхимию» в [Telegram] — и выберем удобный формат.
P.S. Первый раз страшно? Это нормально. После мастер-класса скажешь «как же я без этого жила?».