Сегодня мне написала моя клиентка. Ей хотелось поделиться своей победой.
Знаете, Лара, я позвонила мужу, и он не ответил на звонок. Но я почувствовала, что это вовсе не важно! Через некоторое время он всё-таки перезвонил, и тут я осознала, что совсем забыла, зачем звонила.
А помните как я приходила к Вам с запросом, что не могу без него совсем. И это было ужасно!!!
В те времена, когда я чувствовала себя жертвой в отношениях и была глубоко погружена в созависимость, до того как пришла к психологу.
Все изменилось! Это невероятно, но муж стал вести себя уважительно по отношению ко мне и ценить меня. Как это работает?
Раньше всё было иначе: если мужчина не отвечал на мой звонок, у меня в голове начинался хаос. Мысли буквально толкались и кричали друг на друга:
- Почему он не хотел ответить на МОЙ звонок?
- А если он не перезвонит?!?!?!
- Неужели это знак, что наши отношения подошли к концу?
- Вероятно, он заметил мой звонок и разозлился, что я звоню некстати.
- Он не хочет со мной разговаривать... может быть, у него уже кто-то есть?
Эти тревожные мысли брали надо мной верх. Моя самооценка здесь валилась ниже плинтуса. А может она и не поднималась оттуда никогда?
Я была ужасно неуверенна в себе. Помните как все это было? Я подозревала его раньше во всех грехах, о которых он даже и не подозревал.
Мой мир сужался до ожидания его звонка! Забыть цель звонка? Нет, я даже придавала искусственную важность своему звонку, стараясь доказать, что звонила по крайне важной причине, чтобы повысить свою собственную значимость в его глазах. Если он мне звонит, значит я ему нужна. А если я не звонит, то я никому не нужна! Вот так я думала тогда.
Теперь это кажется мне смешным и даже неприятно вспоминать. Потому что я осознаю, что, перейдя от созависимости к самодостаточности, чувство тревоги и страха за звонки и перезвоны исчезло. Как будто в голове кто-то переключил тумблер, и все эти мысли уже не тревожат меня. Это приносит спокойствие и ощущение здоровья, чего и вам всем желаю!
Как психолог могу добавить, что на самом деле такие звонки жены очень напрягают мужа и он бессознательно чувствует фальшь, даже если это не озвучивает. Эти игры воспринимаются как манипуляция от жены и мужчине интуитивно хочется не брать телефон. Это так, как будто он мальчик, которого контролирует мама, а ему хочется свободы. Представляете, что захочет муж, если его поставить в эту позицию. Вы можете поставить себя на место мужа и ответить на этот вопрос.
Ваш психолог Лара Милованова - вопросы и запись на консультацию через контакты в описании канала.
А вы что думаете, когда муж не отвечает на ваш звонок?