В словах и мыслях звучит глубокая тоска и ощущение утраты, которое может охватывать человека в результате значительных изменений в жизни. Это состояние, когда реальность теряет свою четкость и становится смутной, часто возникает после утрат, травматических событий или значительных жизненных изменений.
Я перестала осознавать реальность. Думается, что всё, что происходило последние три года, это было не со мной. Какая-то чужая история. Не было его, не было меня. Не было нас. Я заснула в другом городе и проснулась в Санкт-Петербурге с тем, что уже имею. Руководящая должность, огромный лишний вес (хотя меньше, чем был до того как заснула), съемная квартира не самого лучшего уровня, конские долги, разбитое до невозможности состояние, сердце, рухнувшая жизнь.
Я пытаюсь справляться. Пытаюсь.
Состояние «неосознания реальности» может быть сродним механизму защиты — мысленному укрытию от боли и страха. Это естественная реакция на глубокие переживания и разочарования, когда мозг пытается защититься, отключая осознание остроты происходящего. Такое «засыпание» может отражать стремление убежать от травмы, но, как показывает практика, это не приведет к исцелению, если не будет полного проживания эмоций.
В нашу первую встречу, когда я приехала в Питер, то часто прикасалась к его лицу, сжимала щёки и не могла поверить, что всё это происходит со мной. Не могла поверить в то, что он реальный, не прогоняет меня, целует, обнимает, прижимает к себе. Это был лучший день в моей жизни. До сих пор, это лучший день в моей жизни – день, когда мы встретились, день, который теперь кажется существует только в моей фантазийной реальности.
Воспоминания о первой встрече полны счастья и нежности, и это подчеркивает контраст между яркими моментами прошлого и тяжестью текущего существования. Важно понимать, что такие моменты любви и близости могут оказать значительное влияние на эмоциональные переживания. Однако, как часто бывает в жизни, они могут быть временными и не всегда отражают стабильность и реалии дальнейших отношений.
Как может быть так, что всё моё окружение твердило мне "Маша, так не бывает!". Два разных мира, два разных полюса. Из миллиардов людей мы нашли и выбрали друг друга. Всё слишком идеально, красиво, ярко, чтобы быть правдой.
Я что выходила? Вообще сейчас не могу собрать конструктор.
Анализирую, думаю, складываю, кручу и переворачиваю детали. ПАЗЛ НЕ СХОДИТСЯ.
Состояние «пазл не сходится» может отражать то, что я нахожусь в кризисе идентичности. Я потеряла не только человека, но и, возможно, часть себя, связанной с этими отношениями. Потребность в анализе и разборе этих фрагментов — это естественный процесс, который может помочь прийти к принятию происходящего. В этом процессе важно не черпать только из разума с абсолютной логикой, но и позволить себе чувствовать и переживать. Иногда процесс исцеления требует отложить стремление понять и просто быть с тем, что есть.
Я не могу объяснить с точки зрения психологии, ни своё состояние, ни происходящее, ни произошедшее. А, может быть, не стоит ничего объяснять. Может быть, не стоит искать ответы на вопросы, потому что их нет? Может быть, стоит прожить всё через принятие. И, в конце концов, принять, что три года моей или не моей жизни это всего лишь сон?
Интуиция о том, что не нужно всегда искать ответы, может быть мудрой. Иногда важно просто дать себе разрешение пройти через опыт, не торопясь с выводами. Принятие того, что последние три года могут казаться «сном» — это часть процесса, в котором даётся пространство для эмоциональной переработки. Эта пустота и неясность — не внутренний враг, а возможность для нового понимания и роста.
Важно обращаться к себе с состраданием, позволяя переживать слезы, печаль и даже радость, когда это необходимо. Принятие и признание различных стадий душевного состояния откроет путь к восстановлению. Возможно, со временем я смогу собрать свой собственный «пазл», искать целостность и гармонию, находя в себе новые силы и новые смыслы.