Бляха я вот не понимаю всех этих успешных успехов в фитнесе . Казалось бы тренируйся , режим , хорошо питайся . Но как только я начал тренироваться 🏋️♂️ каждый день бегать 🏃➡️ прыгать и тд . Мой жор не остановить . Потратил 1000 ккал - сожрал на 3000 🙂 закон сохранения жира в природе 😌