7:05 - Сквозь сон слышу, что муж уже поднялся. Сама лежу и думаю: хоть бы ещё не время вставать, что-то я совсем не готова.
В санатории подъёмы ранние. Первая половина дня загружена. Во второй я стараюсь отдохнуть, поспать. Но вчера такой возможности не представилось.
После обеда пошли на рынок. Искали мне квашеную капусту. В столовой дают, но она почему-то с сахаром. Я такое не ем.
И в салат из свежей капусты тоже добавляют сахар. Прямо беда.
Думаю, если на рынке не найду квашеную капусту без сахара это вообще будет жесть. Нашла.
Такая обрадованная схватила, аж, полкилограмма. Даже не заметила, что она жутко пересолена. В общем не одна напасть, так другая.
Дудка
Вечером после ужина думала подремлю. А на набережной под нашими окнами что ли ребёнок какой-то на дудке играл. Точнее сказать: пытался играть, издавал звуки похожие на скрип старого колеса.
Так громко и противно. По мозгам било. Лежу на кровати, только сон начинаю ловить и на тебе здрасте пожалуйста, все перебивается.
Это я все к тому, что вчера отдохнуть не удалось. Ночью я тоже просыпалась. Короче утром была, как растоптанная слива.
Даже инструктор ЛФК увидел меня и спросил:
- Что с тобой?
Плюс погода поменялась. У нас похолодало, накрапывает дождь. Всё это тоже сказывается на общем самочувствии.
8:30 - Кое-как отзанималась на кушетке с инструктором. Иду становиться в коленоупор, а сама думаю: хоть бы сознание не потерять. Состояние не стояния.
На удивление в вертикальном положении мне как будто бы даже стало лучше. Но не надолго.
Через пятнадцать минут закружилась голова и подступила тошнота. Точно давление. Видимо, упало ниже плинтуса.
Позвала инструктора, сказала ему об этом. Наклонил меня вперёд. Стало полегче.
А самочувствие такое что вот, вот кровь из носа пойдёт. Замерла.
Жду.
Не пошла.
С горем пополам отстояла положенные полчаса.
Завтрак
9:00 - Идём с Семёном на завтрак. Он мне с ужина взял пшённую кашу и сделал салат из огурца, авокадо, укропа и петрушки.
Каша, конечно, холодная. Всю ночь простояла в холодильнике. Но её можно разогреть. В столовой есть микроволновка.
Есть совершенно не хочется. Аппетита нет, но я сижу и старательно запихиваю в себя кашу с салатом. Муж готовил, старался, надо его уважить.
Да и мне откуда силы брать, если совсем ничего не поем.
Во время завтрака к нам подъехала женщина, предложила записаться на экскурсию в Херсонес. Специально для людей на колясках бронируется автобус.
Предложение заманчивое. Семен очень загорелся. Тем более, что Херсонес - колыбель христианства.
Поездка на целый день. Дорога в одну сторону два часа и в другую столько же. Чувствую, что просто физически не потяну столько сидеть в коляске.
Что-то я в последнее время квашня-квашнёй. То магнитные бури славлю, то вспышки на солнце на лопатки меня уложат.
Семён немножко расстроился, что пришлось отказаться от поездки. Он очень хотел. Предложила ему поехать без меня. Не согласился.
9:50 - Сижу с грязевыми лепешками на коленях и стопах. Клюю носом. Глаза закрываются.
Как же хочется спать.
Лепешки горячие. Я этого не чувствую. Но тепло, видимо, разлилось по телу. Меня сморило.
Сидеть 20 минут. Пролетели быстро.
10:20 - Опоздали с Семеном к физиотерапевту. У нас талон был на 10 утра. Но, ничего. Заняли очередь.
Сидим, ждём.
Врач назначила мне электростимуляции на область спины. Поставила точки, на которые будут крепиться электроды и отпустила на первую процедуру.
10:30 - Лежу с электродами на спине. Чувствую, как сокращаются мышцы. Ну, хоть так поработают. Опосредованно.
Даже жжение электродов не помешало мне приснуть. В кабинете тихо. Чуть слюни на подушку не потекли.
10:50 - Муж еле слышно касается моего плеча.
- Поднимаемся. Лафа закончилась.
Щипание электродов такое себе удовольствие. А вот, то что поспала, да.
11:10 - Мы в палате.
С трудом перебираюсь на кровать. Подумать только! Начало рабочего дня, а силы меня уже покинули.
Руки болят после вчерашней физкультуры. Занималась с гантелями по два килограмма. Инструктор хотел прицепить по кило, но я заверила, что сдюжу два.
Небольшая передышка до массажа. Можно поваляться на кровати.
11:10 - Лежу на массаже и слышу как костяшки пальцев Марины Юрьевны трутся о мои ребра.
- Вам, наверное, больно делать мне массаж. Пальцы стираете.
- Нет. Ты сейчас одна у меня такая худенькая. На остальных рукам передышка.
Весь сеанс проболтала я. Рассказывала Марине Юрьевне про свой иммуно ферментный анализ. Она живо интересовалась. Ну, а раз так, почему бы не поделиться?
13:30 - Через полчаса у нас обед. Муж уже пришёл с массажа (тоже делает). Переведём дух и пойдём в столовую.
Процедуры закончились. Единственное, сегодня не успела на механотерапию. Она до 14:00, но я уже не в кондиции. Мочи нет.
Пропущу.
Обед
14:00 - На обед мой любимый рассольник. Смотрю, его часто дают, два раза в неделю точно.
А Семёну налили постного борща. Такой красивый он, насыщенно красного цвета.
Смотрю, муж ест с удовольствием.
14:30 - Сегодня после обеда никуда не пойдём.
Погода испортилась. На улице то хмурится, то моросит. Даже в санатории похолодало. Без жилетки не уютно.
Настроение - писать свой дневничок и пить горячий чай. Семён в последнее время заваривает мне травяной.
15:20 - Кажется, я засыпаю. Да, послеобеденный сон меня сморил.
Вот это да. В объятия Морфея я провалилась больше, чем на два часа.
Вечер
Открываю глаза, Семён говорит, что пора на ужин. Смотрю на часы. Действительно. Уже даже немножко опаздываем.
Именно на ужин раздатчицы просят приходить пораньше. Но у нас что-то редко получается. То я просплю, то в городе загулялись, задерживаемся.
Ужин
18:45 - Мне дали, аж, целых три куска скумбрии. Судя по всему, запечённая. Жирненькая такая. Много белого мяса, как я люблю. А у Семёна винегрет с фасолью.
Раздатчица Марина угостила меня малиновым чаем. Он был с ароматизатором, поэтому не сказать, что сильно вкусный. Из уважения к человеку пришлось выпить.
19:20 - Возвращаемся в палату. Семён прилёг отдохнуть, а я решила спуститься вниз, выглянуть на улицу.
Слышу, что там моросит дождь. Но захотелось подышать свежим воздухом. Как-то душно.
Все же в вечернем дожде есть свой романтизм. Фонари отражаются в лужах.
На душе спокойно. Дышится легко. Так бы и стояла. Слушала звуки капели. Ветра нет.
Возвращение
19:50 - Еду на свой этаж. Решила записать для вас видео болталочку, рассказать, почему мы не приезжаем в Крым летом.
Загрузила видео и села дописывать свой дневник.
Еще надо успеть помыться, раз сегодня на улицу не идём вечером. Надо провести время с пользой.
Единственное, вы даже по видео обратили внимание, что в ванной хлипкий пластмассовый стул. И на днях один инвалид с него навернулся. То есть он развалился под человеком.
Нас уборщица предупредила, чтобы были аккуратнее. Так что держите за меня кулачки, чтобы тоже не шмякнулась. Других стульев для мытья нет.
Спасибо каждому, кто в конце дня заглянул на канал и прочитал мои дневниковые записи.
Сегодня был немножко трудный день, в плане состояния здоровья. Но, всё равно хороший.
Завтра будет лучше!
..............
Поддержать канал и автора : 2202200699670277 (Сбер, Елена Юрьевна П.)