В прошлый раз мы говорили с Александрой Бузуновой — мастером спорта по тяжелой атлетике и кроссфит-атлетом, которая поделилась своими фаворитами среди кроссовок для тренировок.
Сегодня герой нашего выпуска — Григорий Грибенюк, один из самых стабильных и титулованных кроссфит-спортсменов в России. Он регулярно поднимается на пьедестал крупнейших российских и международных турниров и знает всё о нагрузках, которые действительно испытывают кроссовки на прочность.
В этом материале:
🔹 мнение Григория о главных моделях для кроссфита – Nike Metcon 9 и Reebok Nano X3
🔹 сравнение пар на реальных тренировках
🔹 рекомендации по выбору обуви в зависимости от целей
🔹 скидка 15% на обувь из подборки — эксклюзивно для подписчиков канала TRY HARD
👟 Что носит чемпион: мнение Григория
“За годы тренировок я перепробовал всё — от самых первых Nano до свежих релизов Metcon. Сейчас в ротации только две пары — Metcon 9 и Nano X3. Обе — рабочие лошадки, но каждая по-своему.”
Разберёмся подробнее, почему именно эти две модели выбрал один из самых опытных атлетов на кроссфит-сцене.
🟠 Nike Metcon 9 — когда на тренировке «жесть»
💬 «Для приседов, тяг и штанги — лучше не найти»
Кратко о модели:
Metcon 9 — девятое поколение культовых кроссовок от Nike, специально адаптированных под тяжёлые тренировки и силовую работу.
Почему выбирает Григорий:
🔹 Жесткая и устойчивая подошва — важнейшее качество при выполнении базовых упражнений, особенно при приседаниях и становый.
🔹 Жесткая пятка — как «домкрат» под штангой.
🔹 Плотный верх — держит стопу, не рвётся при контакте с канатом и не «гуляет» в прыжках.
🔹 Фиксация — без люфта в стопе, что важно при высоких нагрузках.
“Если день — силовой, беру Metcon. Они дают уверенность под штангой, и не разваливаются от частых «грубых» движений. Только вот в беге — прям чувствуется, что жестко.”
Вывод:
Для дней, где упор на силу, вес, базовые и олимпийские движения — это топ.
🔵 Reebok Nano X3 — универсал с амортизацией
💬 «Подходит почти под всё — особенно если WOD длинный»
Кратко о модели:
Nano X3 — тринадцатая версия культовых Nano. В этой модели Reebok добавил Floatride Energy Foam в подошву — это мягче и отзывчивее, чем в предыдущих итерациях.
Почему выбирает Григорий:
🔹 Универсальность — можно и бегать, и прыгать, и штангу взять.
🔹 Амортизация — спасает в длинных WOD’ах, особенно когда включены дорожка, скакалка, бурпи.
🔹 Достаточно стабильны — при этом стопа не страдает от жесткости.
🔹 Дышащий верх — меньше перегрев, комфорт даже летом.
“Nano — оптимальны для микса. Если в программе перемешка: немного веса, немного прыжков, немного бега — это лучший выбор. Я в них могу провести 2-3 часа и не почувствовать усталости в стопе.”
Вывод:
Если твои тренировки — это разнообразие, а не только «железо» — Nano X3 дадут нужный баланс.
⚖️ Что выбрать: жесткость или универсальность?
“Если бы пришлось оставить только одну пару — выбирал бы по приоритету: если сила — Metcon, если WOD — Nano.”
Сравнение по ключевым критериям:
👟 Metcon vs Nano — взгляд изнутри
Nike Metcon 9
– максимальная стабильность
– жесткая пятка
– идеальны для тяги, приседаний, жимов
– плохо подходят для бега, но хороши для тяжёлой базы
Reebok Nano X3
– мягче, с амортизацией
– подойдут для сессий с бегом, прыжками, комплексами
– универсальные и «долгоиграющие»
– немного уступают в стабильности под большими весами
🎁 Для подписчиков TRY HARD — скидка 15%
На весь раздел обуви для кроссфита по промокоду:
TRYHARD15
Просто введите его при покупке — и получите -15%.
Работает на весь раздел, включая разные цвета и модели.
🔗 Посмотреть все кроссовки для кроссфита