Количество трапез по системе самоприкорма: что нужно знать?
Самоприкорм - Неделя 4
Давайте разберем, как правильно организовать питание малыша по системе.
1️⃣ Возрастные этапы:
🟢6-7 месяцев: достаточно одной самостоятельной трапезы
🟢8-9 месяцев: добавляем вторую трапезу
🟢10-12 месяцев: вводим третью трапезу
🟢После года: предлагаем 1-3 перекуса (в зависимости от режима дня и аппетита малыша)
2️⃣Важные правила:
🔻До года сохраняем кормление грудью или смесью за 30 минут до и после прикорма
🔻Поддерживаем кормление по требованию в течение всего дня
🔻После года можно не предлагать молочные кормления до и после трапез
3️⃣Можно увеличивать количество трапез, если:
🔹Малыш проявляет интерес к еде
🔹Хорошо усваивает предложенные продукты
🔹Не отказывается от грудного молока/смеси
Система самоприкорма – это не строгие правила, а гибкий подход к организации питания, который учитывает потребности и желания вашего ребенка.
Тарелочки сегодня
украшают пост 🤩
Список продуктов Неделя 4:
🟢Груша
🟢Авокадо
🟢Белая рыба
🟢Виноград
🟢Гречка
🟢Тыква
🟢Голубика
🟢Нектарин
🟢Хлеб (смотрим состав)
🟢Помидоры черри
🟢Яблоко
🟢Творожок Агуша
🟢Овсянка
🟢Фасоль
🟢Морковь
🟢Груша (пюре)
🟢Яйцо куриное
🟢Черника
🟢Спаржа
#самоприкорм #тарелочки #blw
