Уважаемый читатель, давайте рассмотрим, какие модальности применимы в каких аспектах работы с отношениями. C точки зрения работы по теме отношений я коснусь трёх методов, которые здесь хорошо применимы. В первую очередь давайте поговорим о когнитивной терапии. Она будет весьма полезна для проработки подхода к отношениям из сознательной позиции. Здесь Вы сможете проработать такие вещи, например, как разговор с визави в собственной голове. Это ситуация, когда Вы решаете, что человек думает так-то и так-то, не задав соответствующего вопроса вербально. Я привела в пример именно эту когнитивную ошибку, так как в её силки в той или иной мере попадает каждый человек. В когнитивном ключе прорабатывается способность себя останавливать на уровне возникновения той или иной когнитивной ошибки, делать паузу и далее действовать осознанно.
Далее давайте коснёмся психоанализа. И он во многом работает с отношениями с родителями, которые проецируются на отношения с иными персонами во взрослом возрасте. В первую очередь здесь прорабатываются отношения с матерью. Здесь мне вспоминается сериал «Клан Сопрано». В нём психоаналитик, которая весьма профессиональна на протяжении всего фильма, отказывается от работы с героем после 7-ми лет терапии. За 7 лет доктору и герою удалось проработать тему матери. Далее, по-хорошему, должна идти тема отца. По фильму, аналитик признаёт своё бессилие перед следующим шагом, предлагая обратить внимание на психодинамические подходы, в чём я вижу также намёк на юнгианство. И здесь это очень понятно, потому что для героя-социопата, следующий шаг к отцу – это будет шаг в мир демонов. Юнгианец обучен выдерживать такие миры, психоаналитик нет.
Но мы с Вами сейчас не в кино, мы говорим о Вас, обычном человеке. И тогда мне вспоминается фраза одного весьма уважаемого психоаналитика, который сказал, что «да, 8-10 лет в терапии, и получится здоровый человек». Здесь я думаю о том, что последующие 3 года в психоанализе будут посвящены именно отношениям с отцом и снятию проекций этих взаимоотношений с внешних субъектов. Здесь мы пребываем на достаточной глубине и работа с родительскими фигурами действительно важна.
Двигаясь в глубину дальше, мы идём в юнгианский анализ. Юнгианцы работают в парадигме диалектики с пациентом и здесь сроки другие. И здесь, даже когда мы будем пребывать на уровне работы с родительскими фигурами как первоисточником проблем в любых отношениях (а куда деться, паттерн отношений формируется всё равно именно там), мы уже будет работать на уровне разворота этих процессов в сторону личного мифа. То есть мы уже пойдём в то, что мы наблюдаем отношения внутри человека, которые лишь как в зеркале отражаются во внешнем мире.
Конечно, здесь мы вспоминаем миф о Нарциссе. И конечно в теме проблем в отношениях всегда будет много нарциссической части. И конечно, здесь в глубинах мы сможем пройти за личную историю, не застревать на уровне родителей. Мы сможем уйти в глубинные паттерны коллективного бессознательного, которые также привносят свои черты в наши паттерны. Мы в теме отношений с определённой долей вероятности может оказаться и в христианском мифе изгнания из рая. Ибо, пока существует проекция своей идеализированной внутренней части на партнёра, мы живём в раю, где есть понимание с полуслова, единение в помыслах и желаниях и так далее. Но, вспоминая фразу «любовь живёт три года», мы понимаем, что проекция спадает и мы начинаем знакомиться с реальным человеком, и вот оно изгнание из рая. Но то был рай собственных иллюзий и проекций. Такой может быть разворот от личной трагедии к общечеловеческой, где мы также можем найти и выход для себя самого через познание и пути, которые уже прошло человечество.
И это совсем иные глубины, это глубины архетипического наследия человечества, раскрывающееся в теме отношений внутри нас и отражающиеся в зеркале мира.
В итоге, когда Вы думаете о том, что Вам нужна помощь психолога в теме отношений, я предлагаю посмотреть на ту глубину, в которой Вы хотите поработать с данной проблематикой. Думаю, эта статья даёт достаточное представление о возможных уровнях работы с данной темой, чтобы Вы могли осуществить свой выбор.
Искренне ваша,
Анастасия Малышева
Глубинный психолог
Моя страница на всероссийском сайте психологов Б17: https://www.b17.ru/anastasiya_malysheva/