Да, именно такой вопрос я задала себе, когда недавно вернулась из одного из местных санаториев.
Нет, не поймите меня неправильно, сам санаторий был неплохой, и я обязательно расскажу о нём в другой раз.
В этой статье я хочу порассуждать об отдыхе в любом санатории нашей страны.
Помню, один из моих руководителей любил повторять фразу: «Устроили тут себе санаторий — райскую жизнь!».
А вот такая ли уж она райская для организма?
Зачем мы едем в санаторий? Отдохнуть, выспаться, набраться сил, подлечить какие-то проблемы со здоровьем...
А что получаем?
Я буду вести рассказ от своего лица, как автора статьи, и своего организма, как полноправного участника описываемых событий. Поэтому слово «организм» буду писать с заглавной буквы.
Итак, жил мой Организм, не тужил. Вставал, когда выспался, ложился спать, когда устал. (Я работаю на фрилансе, поэтому мой рабочий день не нормирован.)
Когда было настроение, делал небольшую зарядку. Ел, когда проголодался, гулял, когда надо было куда-то сходить, работал в спокойном ритме, ну и развлекался по мере сил и возможностей. В общем, жил во вполне себе комфортной обстановке.
И вот моя подруга позвала меня составить ей компанию в поездке в один местный санаторий.
«Отдохнём, подлечимся, насладимся красивой уральской природой в спокойной обстановке, — убеждала она. — Ты будешь писать свои статьи, монтировать видео — тебе никто не будет мешать! Поехали!»
Я сдалась и повезла свой Организм отдыхать, а заодно и оздоравливать!
И вдруг в одночасье вся жизнь переменилось!
Нужно соскакивать с постели в 7 утра, умываться, одеваться и, даже не выпив кофе, нестись на процедуры! Ведь до завтрака нужно успеть пройти аж две процедуры: массаж и минеральную ванну.
Завтрак в санатории начинается в 8.30, но я попадаю туда только в 9.00.
- Ура, наконец-то долгожданный кофе, радуется мой Организм! И с упоением поглощает привычную кашку с курагой и черносливом, а также любимые сырники/творожную запеканку или круассанчик.
Глядя по сторонам, мой Организм отмечает, что соседи едят салаты, гарниры, котлеты, какие-то булки, причем в огромных количествах!
- Ну нет, нам столько нельзя, - шепчу я Организму. У нас в 10.00 ЛФК (лечебно-физкультурный комплекс). А это полчаса активной зарядки! Нельзя, чтобы живот висел рядом.🤣 В спортзале нужно интенсивно заниматься и стоя, и сидя, и лежа. Хорошая такая ежедневная нагрузочка.
- Уф, потренировались, подкачались. Отдохнем? Я устал, у меня нет сил. Ты обещала две недели отдыха! - жалостливо скулит Организм.
- Сейчас я тебя немного поддержу! И я покупаю в баре кислородный коктейль, который обещает улучшить самочувствие, снять усталость и поднять иммунитет.
- Тебе легче? - заботливо спрашиваю я свой Организм.
- Кажется, да.
- Тогда бежим на третий этаж. Нас ждут элетропроцедуры. И вот я тащу бить лечить свой Организм токами.
- Всё? Теперь-то я свободен? — с надеждой спрашивает мой подуставший Организм.
- Погоди, ещё чуть-чуть! У нас остались ещё озонотерапия и грязи. На озонотерапии тебе обогатят кровь кислородом — просто полежишь на кушеточке с капельницей.
- А в Грязелечебнице?
- Там ещё проще... Обмажут тебя горячей грязью и спеленают по рукам и ногам.
- Зачем грязью-то? Это же негигиенично!
- Грязь непростая, а лечебная. Она обладает чудодейственными свойствами: снимает боли и воспаления, оказывает антибактерицидное действие, улучшает кровообращение, выводит шлаки и вообще, оказывает общий оздоровительный эффект. Для тебя же стараюсь!
- А если у меня что-то зачешется?
- Ну извини, придётся потерпеть.
После процедуры смываю грязь, изрядно перепачкав не только полотенце, но и одежду.
- С собой решили часть грязи унести? - смеётся медсестра. В следующий раз будьте аккуратнее, не торопитесь.
- Ты меня достала, кричит мой Организм! Я устал раздеваться, одеваться и бегать с первого этажа на третий, со второго на четвертый, а с четвертого на цокольный! Есть же лифт!
- Лифт есть, но его долго ждать, так мы и до обеда не уложимся.
- А скоро обед? Да, но сначала я должна напоить тебя волшебной лечебной водичкой.
- Фу, какая она противная! И воняет! Зачем ты меня травишь ей три раза в день?
- Не травлю, а лечу! Это хлоридно-натриевая минеральная вода с небольшой примесью сероводорода. Вот он-то (сероводород) и воняет издаёт такой запах.
- А нельзя её не пить?
- Нельзя! Мы приехали тебя оздоровить, поэтому терпи! Водичка полезная! В ней содержится 37 элементов таблицы Менделеева: в том числе макроэлементы: калий, кальций, натрий, магний, хлор и микроэлементы: йод, бром, медь, кремний, фтор, цинк, серебро, селен и др. Пей! Всего-то 100 мл надо - полстакана! А какая польза!
- Теперь я заслужил отдых?
- Конечно, ты, молодец. Идём обедать!
А на обеде нам предлагают огромный выбор блюд. Глаза разбегаются, и мой Организм хочет всё попробовать!
- Ой, суп-пюре! - возьми мне попробовать! И вон ту рыбку! Мясо с черносливом? Ты мне такое никогда не готовила! И салатик возьми! Да, вкусняшечку не забудь! Я заслужил!
- Умерь свои аппетиты, дорогой. Много есть вредно! Лучше налегай на овощи и фрукты!
После сытного обеда мы с трудом вываливаемся из-за стола.
- Полежать, поспать! - шепчет мой "измученный нарзаном" насытившийся и полусонный Организм.
Но тут мы слышим энергичный голос моей соседки-подруги: «Надо пройтись хотя бы кружок по территории и растрясти жирок. Нельзя сразу ложиться, нужно ходить!»
- Нееет! - отчаянно кричит мой Организм! Ты обещала полежать! Я тебе верил!
С большой неохотой мы отправляемся на обязательный послеобеденный моцион.
Иногда наши прогулки затягивались, когда мои подруги тащили меня в лес, и нам приходилось пробираться по узким тропам заснеженного леса то вверх, то вниз, ведь санаторий находится на Уральских горах.
Бывало, оступившись, мы проваливались по колено в сугроб. В тот момент мне мой Организм жужжал в ухо: «Ну куда ты поперлась? Лежала бы себе на кровати в номере или хотя бы статьи свои писала. А теперь с мокрыми ногами будешь топать. Не дай бог застудишь меня. Ради чего тогда я всё это терплю?»
Если честно, первые дня три мы реально приходили после обеда и почти замертво падали от усталости. У нас был столь нелюбимый когда-то в детстве тихий час. Потом мы как-то приспособились к этому режиму и начали активно гулять по сосново-еловому лесу, окружающему санаторий и даже взбираться на горы.
Терренкур — это обязательный пункт в программе оздоровления любого санатория!
В стоимость путёвки также входила ещё гирудотерапия. Я вначале наотрез отказалась от этой процедуры. Но моя коварная подруга начала меня убеждать, что это одна из самых полезных предлагаемых процедур санатория, что в городе её делать и некогда, и сложно, и дорого. А тут всё доступно: под присмотром медперсонала и тем более бесплатно уже оплачено.
Я сдалась! И вот лежу я с пиявками на животе. Немного пощипывает. Это не больно, но неприятно. Вообще, это зрелище не для слабонервных!!!😱
Особенно ужасно и неудобно потом ходить с приклеенной прокладкой к тому месту, где тебя покусали пиявки.
Мой Организм выдержал три процедуры гирудотерапии: на область печени, на шейно-грудной отдел и на копчик. (Последняя процедура была самая неприятная, потому что кровь потом лилась особенно сильно).
Зато теперь я знаю не понаслышке, что значит «присосалась, как пиявка»!🤣
Ничего, уговаривала я себя и свой Организм, после этого будем скакать, как горные козы или козлы. Сил будет много, работу будем делать в два раза быстрее обычного!
В шесть часов вечера мы шли на ужин. На ужин предлагалось не менее вкусное и разнообразное меню. Но что самое ужасное, именно на ужин подавали самые вкусные тортики и пирожные!
Я всегда говорила: «Вечером наедаться вредно! Давайте ограничимся овощами и фруктами».
Но одна из моих подруг обязательно приносила тарелку с тортиками или какими-нибудь другими десертами и восклицала: «Я взяла на всех! Не удержалась!»
Я говорю: «Не-е-ет!!!». А Организм тянется к тортику со словами: «Завтра на зарядке отработаем или погуляем подольше».
Шведский стол никогда не идёт на пользу! 😊
Мучение Лечение в санатории наконец закончилось. Я вернулась домой!
- Ну как, спросил меня муж? Отдохнула? Выспалась?
- Ага, ответила я. От такого отдыха нужно ещё хотя бы пару дней отдохнуть. Налечилась на год вперёд!
- А развлечения какие-нибудь были?
- Конечно, были: и концерты, и дискотеки, и фильмы какие-то показывали. Но... Мы никуда не ходили. Гуляли или читали в номере. Даже телевизор ни разу не включали — не было ни сил, ни желания. Но я съездила на экскурсию в местный музей и мы самостоятельно сходили в город и побывали в необычном храме — мне же нужен контент для канала. 😊
- А что за ссадины у тебя на теле? Тебя клопы или клещи покусали?😂
- Хуже! Пиявки!🤣
- И ты на это пошла сама? Добровольно?
- Представь! Мне обещали немыслимый результат: увеличение сил, энергии, энтузиазма.
И вот я уже дома 5 дней: сил нет, всё время хочу спать, идти никуда не хочется. С трудом заставляю себя что-то делать!
Почему я так устала, не понимаю. Санаторий — это встряска для организма, однозначно! И не каждому организму это под силу! Мой Организм пока не доволен.
Возможно, положительный эффект наступит чуть позже? Или в этом виноват не санаторий, а перепады весенней погоды?
Но я реально так никогда не уставала. Даже после трёхдневной поездки в Москву, где мы находились в движении с утра до ночи, и двух ночных бессонных перелётов я чувствовала себя лучше!
А вы отдыхаете в санатории? Пишите свои мнения в комментариях. Возможно, у вас остались более приятные впечатления от такого вида отдыха.
✅Читайте, смотрите, делитесь своими мыслями в комментариях, ставьте лайки!!! Это помогает продвигать канал и поддерживает меня как автора.
#отдых #санатории #путешествияпороссии #отдыхвсанатории #санаторно-курортноелечение