Натоптыши: почему стоит обратить внимание на состояние стоп?
Натоптыши — это огрубления кожи на стопе, которые могут быть как лёгкими, не причиняющими особого дискомфорта, так и серьёзными, со стержнем, проникающим вглубь стопы и вызывающим боль при ходьбе.
Почему возникают натоптыши и почему на них следует обратить внимание, даже если стопа не беспокоит?
В норме стопа должна опираться на три точки:
- Наружная задняя часть.
- Под мизинцем.
- Под большим пальцем.
Если стопа опирается на эти три точки, то у неё есть выраженный продольный и поперечный своды, что обеспечивает нормальное функционирование стопы и выполнение её основных функций: ходьбы и поглощения нагрузок. У человека с такой стопой нет плоскостопия, она не заваливается внутрь, что позволяет избежать проблем, таких как пяточная шпора и деформация пальцев.
Рассказывает Ручко Алексей Юрьевич. Врач травматолог-ортопед, рефлексотерапевт, мануальный терапевт.
Однако, если натоптыши возникают в местах, где их быть не должно, это свидетельствует о нарушениях в работе стопы:
- Если натоптыши появляются в передней части стопы под пальцами, то это может указывать на продольное плоскостопие.
- Если же они образуются на пятке или в других местах, это свидетельствует о наличии поперечного плоскостопия.
Эти нарушения усиливаются, если у человека имеется лишний вес, нарушения обмена веществ, метаболический синдром или сахарный диабет. Всё это может привести к пяточной шпоре и деформации пальцев.
Если натоптыши возникают в неположенных местах, то это может нарушить работу стопы, даже если она не болит.
С возрастом тонус стопы ухудшается, и многие замечают, что их стопа, например, в молодости была одного размера, а через 10 лет — уже другого. Это происходит не из-за роста стопы, а из-за её распластывания.
В результате стопа начинает болеть. Плоскостопие, нарушает не только осанку, но и ось ноги. Нагрузка на коленный сустав увеличивается, что может привести к болям в коленях. Если не остановить этот процесс, то он может затронуть и поясничный отдел позвоночника.
Поэтому на натоптыши следует обратить внимание, так как они являются первыми признаками проблем со стопой. Их необходимо решать. Правильное функционирование стопы поможет избежать натоптышей и других проблем.
Будьте внимательны к своим ногам и здоровью в целом, ведь здоровье — один из важнейших факторов комфортной жизни.
Будьте здоровы!
Запись на консультацию https://sustavspina.ru/
Дисклеймер. Информация в статье является частным мнением врачей клиники регенеративной терапии “Здоровье и долголетие”. Сведения носят информационно-образовательный характер. Все методики, процедуры, лечебные препараты, обсуждаемые в данной статье важно использовать по назначению и под контролем лечащего врача.
Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. 18+