Врач-диетолог Татьяна Мещерякова рассказала журналистам о том, какую опасность в себе прячет скрытый сахар в продуктах питания. Материал об этом был опубликован РИА Новости.
Медик заявила, что скрытый сахар несет в себе серьезную угрозу, поскольку встречается во многих продуктах. Речь идет о хлебе и хлебобулочных изделиях, а также кашах быстрого приготовления, пакетированных соках и безалкогольных напитках. Столкнуться с ним можно даже в колбасных изделиях и готовых соусах.
«Так называемый “скрытый сахар” — это очень серьезная проблема», — подчеркнула Мещерякова.
По словам эксперта, каждый день «незаметное» потребление сахара человеком может достигать уровня в 200-250 граммов в день. Подобное количество превышает норму в 5-10 раз. Систематическое нарушение нормы может повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач-кардиолог и телеведущий Александр Мясников в эфире нового выпуска программы «О самом главном» дал рекомендации тем, у кого повышенный аппетит.