🔆Всем привет! На своём ютуб канале записываю серию роликов о страхах и тревогах. Скажу так, ежедневно можно совершать ПРОСТЫЕ действия, дабы оградить себя от страхов и тревог. 👍 Я знаю, что отвечает вам Ваш мозг: "Сказать легкооооо, а сделать трууууудно! ". А вот и нет! ☀ Для начала, обратите внимание, на то, как Вы кушаете... Принимайте пищу, вкушайте ее, наслаждайтесь... И не отвлекайтесь, при этом при всем, на телевизор и телефон. 📞📲.
🔆Всем привет! На своём ютуб канале записываю серию роликов о страхах и тревогах.
Скажу так, ежедневно можно совершать ПРОСТЫЕ действия, дабы оградить себя от страхов и тревог. 👍
Я знаю, что отвечает вам Ваш мозг: "Сказать легкооооо, а сделать трууууудно! ". А вот и нет! ☀
Для начала, обратите внимание, на то, как Вы кушаете...
Принимайте пищу, вкушайте ее, наслаждайтесь... И не отвлекайтесь, при этом при всем, на телевизор и телефон. 📞📲.
