Самое большое заблуждение у тех, кто хочет заниматься фитнесом или спортом – надо мной будут смеяться или, что-то в таком духе. Это естественное чувство, если нет навыка и физической кондиции. Часто с такими страхами сталкиваются, приходя в единоборства или с тем, что там могут сделать больно, что там все профессионалы или просто агрессивная среда.
Думаю, что времена подвальных секций с гопотой уже прошла, да и там было не все так страшно как принято считать.
Почему я об этом заговорил?
Ко мне уже, не в первый раз, приходят, признаваясь после тренировки, что сразу не решались начать заниматься из-за своих страхов.
Я решил сделать такую вот подборку, с какими страхами сталкиваются новички, да и не только новички. И скажу сразу, они совершенно не обоснованы.
1. Надо мной будут смеяться
Честно говоря, не встречал такого нигде. Может где-то в маргинальных секциях такое и может быть, но я не видел. Был один случай, когда один юноша пытался привлечь внимание особы на тренировке, с приятелем, улыбаясь над неловкими попытками барышни нанести удар.
Я знаю этого юношу, это был я. Это было только однажды, и мне до сих пор стыдно за это.
В большинстве своем, вы даже можете нарваться на гиперопеку и совету со стороны тех, у кого что-то начало получаться, и они считают своим долгом помочь новичку.
Никто ни над кем не смеется. Если такое и будет, будьте уверенны, тренер найдет такому юмористу партнера, с которым ему станет совсем невесело.
2. Будет больно
Никто не поставит вас в жесткий спарринг или в работу с профессионалом. От этого никому не будет лучше, ни вам, ни профи. Да и тренеру нет смысла спугнуть новичка, в конце концов, вы его хлеб. Есть, конечно, которые работают жестко и неадекватно, но у таких и народу не очень много ходит, либо «текучка» большая. В любом случае, вы просто можете сказать, что не хотите или что вам больно. Этого не нужно стесняться. Конечно, в единоборствах нужно уметь терпеть, перебарывать страх, но все это делается постепенно. Особенно если вы новичок, вы должны научиться двигаться правильно, правильно делать прием, а через боль и страх вы этому не научитесь.
3. Единоборствами занимаются опытные
Меня этот довод всегда удивлял. Где-то же эти «опытные» свой опыт получали. Никто же не рождается с черным поясом по БЖЖ, например. Все начинают с чего-то, все были новичками. Особенно, если речь идет о фитнес-клубах, где основная цель, чтобы клиенты немного согнали излишек веса, да и просто хорошо провели время, чему-то научились. Это же не занятия со сборной по борьбе или боксу. Вот там профи, это да.
4. Нужно сначала «подкачаться»
Сейчас я такого аргумента не встречал, но в пору юности некоторые юноши так аргументировали свое нежелание пойти на какую-нибудь секцию. Понятное дело, что хорошая внешняя форма не помешает, но совершенно не обязательно тратить годы на тренажерку, чтобы записаться на секцию единоборств. Скажу даже больше, просто «качаться», чтобы заниматься единоборствами, в принципе, не имеет смысла. Бодибилдинг – это отдельный вид спорта, там свои нормы, правила, цели и задачи.
И самое главное!
Чтобы со всеми своими страхами не встретиться воочию, выбирайте просто нормальные секции проверенных временем единоборств, не гонитесь за экзотикой или громкими обещаниями.
#единоборства #боевые искусства #спорт