"Размявшись" в субботу на "5 верст", холодным утром воскресенья уже стоял на старте забега серии "12х12", где я лидирую в общем зачете после 8 этапов, на 4 очка опережая Арсения Чернова.
Мое утро началось в 5 утра, когда я успел разогнать кровушку по траве школьного стадиона (5км). Потом еще на Гребном канале добавил (3км).
⠀
Арсений, словно Фантомас, явился на забег в самый последний момент. Это означало, что первого места мне сегодня снова не видать (после августовской серии побед сентябрь оборачивается месяцем вторых мест), однако он давал мне шанс на мощный результат и бесценные очки в клубный зачет КЛБМАТЧ.
⠀
Лучший результат этой серии я показал в феврале (45:15). Однако, принимая во внимание общую загруженность организма объемами и parkrun намедни, решил поставить цель: из 46 минут (темп 3:49).
Стартовали. В начале, как обычно, все куда-то понеслись. Однако к отсечке 1км мы с Арсением уже были впереди.
⠀
1й км - 3:51
⠀
Восточный боковой ветер заставил меня, на правах старшего товарища, расположиться западнее от Арсения.
⠀
2й км - 3:44
⠀
Для меня это был уже перебор, однако отпускать соперника перед отрезком против ветра нельзя.
⠀
3й км - 3:50
⠀
Спрятался от ветра за спиной товарища, а следующие 3км до конца первого круга в основном по ветру.
4й км - 3:40, 5й км - 3:43, 6й км - 3:41.
⠀
Потерпел до конца круга в дуэте с Арсением, чтобы попасть на совместное фото. Обычно после этого он добавлял и убегал, а я сбавлял, переключаясь на бег в районе ПАНО (3:50-3:55). Так вроде бы намечалось и в этот раз, однако и Арсений не сильно добавил, да и я решил рискнуть здоровьем.
⠀
7й км - 3:47
⠀
Здесь боковой ветер принимал уже я, но потом все же отложил свое благородство до лучших времен.
⠀
8й км - 3:49
Важно было не провалить отрезок против ветра. В этот момент Арсений довольно тяжело задышал, а на часах светилось 4:00...
⠀
Тогда взял на себя лидерство и как в песне: "ветер в харю, а я шпарю..." полетел.
⠀
9й км - 3:55
⠀
Справились. Теперь оставалось 3км по ветру, однако ножки уже сытно накушались. Арсений пришел в себя и начал отрываться.
Так как для достижения цели мне хватало темпа 3:50, я его отпустил...
10й км - 3:46
⠀
Время: 37:45 ⏱
⠀
11й км - 3:50
⠀
Пока прикидывал на какой результат можно раскатать губу, обнаружил, что и Арсений не так уж и далеко. 15-20 секунд. И пусть тягаться с ним на финишном отрезке дело безнадежное, вдохновился на ускорение.
⠀
Финишная прямая была по ветру и так лихо удалось раскатить, что я едва с перепугу не "разменял" 45 минут!
12й км - 3:39
⠀
Итог: 12км ⏱ 00:45:05 (3:45) 🥈 место и личный рекорд серии.
⠀
Арсений опередил меня на 16 секунд (44:49) и только спустя 3 минуты финишировал "бронзовый" призер забега Сергей Алешин (48:01).
Заминка с Арсением, беседы с друзьями, фото, чай и по домам до будущих побед ☺️