Быть одному или в отношениях? Почему так сложно найти ответ на этот вопрос...
Слышали ли вы про когнитивный диссонанс? Столкнувшись с противоречивыми установками мы сами себя убеждаем, ищем подтверждение, что наш выбор – лучшее. Если вы в отношениях, а одиночество вас пугает, вы будете искать подтверждение, что надо быть в отношениях. Если так сложилось, что вы одни и ваш образ жизни вполне устраивает, то найдете плюсы и в этом.
Интересный факт, что советы друзей и родственников тоже будут основываться на том, как сложилось у них. Например, пара влюбленных, искренне желает найти вторую половинку одинокому другу или подруге. Люди считают наилучшим для всех своё нынешнее или планируемое положение.
Часто мы недооцениваем влияние нашего круга общения, который постоянно транслирует «как я живу сейчас и планирую – так и ты живи». Люди дают советы друг другу и в отношениях, и в более мелких вопросах (что купить, где жить, что есть), пытаясь убедить себя и других, будто есть единственно правильное решение.
В итоге, себя увидеть сложно из-за убеждений и установок, а те, кто вас знает накладывают свои проекции и ожидания.
Получить объективных взгляд со стороны и помочь разобраться в своих противоречиях можно обратиться к Психологу, вместе ответить на вопросы:
🔸В чем мои истинные потребности?
🔸Какие мне нужны отношения?
🔸Что делает меня счастливым и реализованным человеком?
🔸Каковы мои личные границы и ценности?
Психолог не навязывает вам свой взгляд, помогает развить нужные качества и понять себя, дает обратную связь о вашей ситуации с помощью специальных методик и терапии (#арт, #гештальт, #наблюдение, #дизайнчеловека).
Этот путь короткий, но есть и длиннее - свой опыт и экспериментирование. В обоих подходах главное, честность и наблюдение.
#психология #саморазвитие #самопознание #отношения