Добрый день! Это настолько заезженная история,но она меня не отпускает. Нахожусь в отношениях с абьюзером, все время чувствую вину за все,что происходит у нас. Головой понимаю,что меня не любят,но не могу отпустить человека, так как отношения длиной год и столько времени потрачено. Я его все еще люблю несмотря ни на что, при этом страдаю. Меня волнует несколько вопросов: можно ли как-то улучшить эти отношения и как мне разобраться в своей жизни?
Отвечает психолог-гипнолог Алексей Русакевич:
Здравствуйте! Для начала вам нужно отделить чувство любви от чувства страдания. Скорее всего, всё, что происходит в вашей жизни, показывает взаимосвязь этих двух вещей – любови и страдания.
Каждый раз, когда есть любовь – появляется и страдание. И когда есть страдание, значит, будет любовь. Можно посмотреть на ситуацию и так.
Соответственно, осознанно или неосознанно существует эта взаимосвязь. Если разделить эти понятия «любовь – это любовь», а «страдание –это страдание», вы будете понимать, что конкретно происходит в моменте, в котором вы находитесь.
Если вы сейчас ругаетесь, скандалите, выясняете отношения и страдаете, значит, это время проходит в страдании. Если у вас все хорошо, вы чувствуете любовь, это время проходит в любви. Сравните в процентном соотношении – сколько любви и сколько страданий?
Второе, вспомните свои попытки улучшить эти отношения. Сколько было попыток, сколько сделали вы и сколько сделал человек? Сравните эти усилия.
Усилия в отношениях всегда показывают ценность этих отношений для человека. Если много делаете вы и мало делает он (вне зависимости от того, кто и что говорит), значит, отношения вам нужнее.
И тогда примите ответственность за свою жизнь и сделайте осознанный выбор. Первый вариант – продолжать и ждать, что что-то улучшится. И второй – разорвать эти отношения и искать что-то другое.
Но пока в вашей голове связаны любовь и страдание, то в следующий раз, как вы найдёте любовь – опять появится страдание. Поэтому лучше поработать с психологом.
Есть и третий вариант – дать себе время пострадать или полюбить. Возможно вам нужно время побыть в этих отношениях, чтобы определиться. И по истечению этого времени, принять решение. Нужно конкретное время – месяц, несколько месяцев, полгода, год. Даёте себе это время и не ругаете себя потом. Это ваш выбор. Примите решение и станет легче.
P.S. Очень часто люди терпят такие не очень счастливые и здоровые отношения из-за страха одиночества. Если это присутствует и вам страшно остаться одной, то лучше обратиться к психологу и поработать над этим. Потому что какой бы совет я не дал, пока у вас связанны любовь и страдание, вы будете поступать не из логики, а из своих эмоций. Мы так устроены.
Желаю вам счастливой и радостной личной жизни, душевных сил разобраться с вашими проблемами и выйти на светлую полосу жизни 🕊
Все истории реальны. Пожалуйста, делясь своим мнением, будьте корректны к автору истории. Прямые и косвенные оскорбления будут удаляться. Спасибо, что читаете!
Разборы историй подписчиков, прямые эфиры и практики в моём в телеграм-канале.
Консультации в Краснодаре и онлайн по всему миру. Записаться на сайте.