Даже, если вам немного за 30 прыщи, чёрные точки и высыпания никто не отменял. У подростков они быстро появляются и также быстро исчезают. А вот взрослым везет куда меньше – высыпает, как правило, в одних и тех же местах и долго не проходит. Многим женщинам знакомы предменструальные высыпания. О том, как с ними справляться в своей книге «Японская революция по уходу за кожей» рассказала знаменитый бьюти-эксперт Японии Чизу Саеки. Она работала косметологом больше 50 лет и знала о коже все.
Почему высыпает?
Жир наших сальных желёз и влага образуют естественный природный крем, который защищает кожу от пересыхания и вредного воздействия окружающей среды. Проблемы начинаются, когда жира вырабатывается больше, чем нужно. Он скапливается под слоем отмерших клеток и закупоривает потовые железы. Так появляются воспаления, высыпания и прыщи. Худшее, что мы можем сделать – это начать их выдавливать ногтями. Агрессивное воздействие приведёт к пигментации и рубцам. Лучше позаботиться о коже изнутри.
Выполняйте лимфодренажный массаж, регулярно отшелушивайте отмершие клетки, не переедайте, не злоупотребляте алкоголем, не курите, меньше нервничайте и хорошо высыпайтесь. Это станет хорошей профилактикой высыпаний.
Что делать с акне?
Если прыщ все-таки появился, продезинфицируйте место воспаления спиртосодержащим лосьоном и кончиками пальцев помассируйте кожу вокруг него от периферии к центру. Следующим шагом аккуратно защипните область вокруг нарыва, чтобы его содержимое вышло наружу. Наложите осветляющую маску, чтобы избежать пигментации и не забывайте раз в неделю использовать отшелушивающий скраб.
Предменструальных акне поможет избежать лимфодренажный массаж лица от Чизу Саеки, о котором мы уже писали. Напомним алгоритм.
- После скрабирования выдавите на руки крем, и средними пальцами аккуратно надавите на область под ушами.
- Подушечками пальцев выполните скользящее движение по бокам шеи от ушей к ключицам.
- После этого поставьте пальцы обеих рук в углубления ключиц и направляйте лимфу к плечам. Просто скользите вдоль ямочек.
- Последним этапом надавите пальцами на подмышечные впадины.
Что делать с расширенными порами после чёрных точек?
Чизу Саеки называла поры отверстиями, которые можно скрыть только приподнимая кожу вокруг них. А сделать это можно увлажнением. Она изобрела авторскую лосьон-маску. Напомним, для неё нужна всего лишь хлопковая салфетка с разрезом для носа и лосьон.
Смочите салфетку в воде, отожмите, добавьте порцию лосьона и положите на лицо на 3 минуты. Такую маску можно делать каждый день.
После этого сузьте поры с помощью льда. Проведите ледяным кусочком, обернутым в полиэтилен, вдоль лицевых мышц.
Тяжелая артиллерия против высыпаний
Для профилактики высыпаний используйте аппарат холодной плазмы, который и лечит, и ухаживает одновременно. Plasma оказывает противовоспалительное, антисептическое и антибактериальное действие на кожу. Это происходит за счёт ионизированного газа или оксида азота. Он образуется под действием высокочастотного электрического тока. Температура холодной плазмы 35-40 градусов, это оптимальное значение, чтобы запустить омолаживающие процессы в дерме. Помимо бактерицидного действия аппарат сокращает морщины, шлифует рубцы и следы постакне, выравнивает цвет лица. Для видимого эффекта процедуру нужно проводить курсом в 10-15 сеансов.
#уходзалицом #красиваякожа #акнелечение #постакне #высыпаниянакоже #японскийуходзалицом #холоднаяплазма