У вас обвисла кожа под подбородком? Ты не одинок! Многие женщины с возрастом борются со старением кожи на лице и шее. И причина не всегда в избытке жира — задержка воды и дряблость кожи тоже могут создать такой вид. Чтобы избавиться от двойного подбородка, ознакомьтесь с этими тремя советами.
Попробуйте это упражнение для лица.
Положите подбородок на кулак, слегка надавливая вверх, затем откройте рот под давлением кулака и снова закройте его. Повторяйте 10 раз в день. Это движение может укрепить мышцу платизмы под подбородком, чтобы подтянуть дряблую кожу.
Еще один ход, который ты можешь сделать? Сядьте прямо и откройте рот как можно шире (без дискомфорта). Затем высуньте язык и попытайтесь дотронуться им до подбородка. Задержитесь в этой позе на три-пять секунд, затем расслабьтесь. Повторите 10 раз и выполняйте этот комплекс один раз в день.
Нанесите обертывание на подбородок.
Ручное давление V-образного обертывания для подбородка выводит излишки жидкости из-под подбородка. А тот, который также содержит пептиды, увеличивает выработку эластина, делая линию подбородка более упругой.
Ищете хороший бренд? Нам нравится подтяжка подбородка Miss Spa
Увеличьте потребление коллагена.
Исследования показывают, что прием коллагеновых добавок может побудить ваш организм вырабатывать больше собственного коллагена. А увеличение количества коллагена в организме может помочь вашей коже выглядеть более подтянутой.
Ищете добавку, чтобы попробовать? Нам нравится Now Foods BioCell Collagen и эти 16 лучших добавок. Для получения дополнительных советов ознакомьтесь с этими тремя другими способами укрепить шею.
Поддержи канал лайком и подпиской!