Приходя в дом к своим бабушкам и дедушкам, мы отогреваемся душой.
Нас всегда там радушно встречают. В доме у любимой бабули чисто, вкусно, спокойно и невероятно уютно.
В скромном убранстве нет яркой вычурности модного интерьера, на стене не красуется последняя модель телевизора, да и прочих изысков не найти.
Однако там есть вкусная и полезная еда и масса интересных занятий, никак не связанных с Интернетом, социальными сетями, играми, шоппингом и прочей новомодной ерундой. При этом дома у бабули все равно приятно бывать, а улыбка на ее родном лице по-настоящему счастливая.
Давайте подсмотрим у наших бабушек, как научиться жить легко, просто и спокойно, умея довольствоваться малым и оставаясь при этом вполне счастливыми и благодарными своей жизни.
Комнатные растения
Ничто не дарит нам столько энергии и гармонии, как контакт с природой.
У многих бабушек дома найдется хотя бы пара-тройка цветочных горшков с любимой геранью или алоэ. Выращивая комнатные растения, мы переносим частичку живой природы в свой дом.
А еще, заботясь о зеленых подопечных, мы можем видеть результаты своих трудов, получая от этого настоящее удовольствие.
Особенно важно это для тех, кто занимается предоставлением услуг, ведь их труд невозможно потрогать руками, а человеку очень важно видеть и ощущать плоды своей деятельности.
Работа в саду или на огороде является неотъемлемой частью жизни многих бабушек и дедушек. Конечно, трудятся наши старики не от безделья, а во многом из-за нехватки средств. Тем не менее в этом труде есть масса плюсов: свежий воздух, физическая активность и нахождение в естественной среде.
Чтобы внедрить этот опыт выращивания растений в свою жизнь совсем необязательно иметь сад или огород. Можно попробовать устроить зеленый уголок у себя на балконе или на лоджии. Причем можно выращивать не только цветы и прочие декоративные растения, но и полезные травы, например, микрозелень.
Возделывая свой мини сад, можно отключиться от повседневных забот и проблем, полностью сместив свое внимание на приятное и успокаивающее занятие.
Прогулки на свежем воздухе
Многие пенсионеры проводят свое время, гуляя в парках, по улицам возле дома или сидя на скамейках и вдыхая свежий воздух. Давно ли мы вот так же просто гуляли по улицам, наслаждаясь этим пребыванием на свежем воздухе?
Можно взять велосипед или просто пройтись пешком, идти не спеша, разглядывая прохожих и вообще все вокруг, ведь на улице всегда найдется немало объектов внимания.
Если нет возможности гулять в будние дни, то нужно хотя бы в выходные или вечером после работы выделить 15 минут для спокойной прогулки на свежем воздухе.
Есть простую и натуральную пищу
Нам всем нужно брать пример со своих бабушек в их практике приготовления простой, но в то же время полезной домашней пищи из натуральных продуктов.
Стоит забыть про фаст-фуд, чипсы, сладкую газировку и прочий яд, замаскированный под вид съедобной пищи.
Наши любимые бабушки не были приучены к этим сомнительным дарам современной пищевой промышленности и готовят еду по старинке из натуральных продуктов. Вот и нам следует почаще заглядывать на продуктовые рынки и ярмарки, где свою продукцию предлагают частники.
Если уж и говорить в данном случае о благах цивилизации, то можно воспользоваться сервисами доставки натуральных деревенских продуктов, их количество, кстати, ежегодно растет.
Готовя пищу своими руками, мы можем быть уверены в ее безопасности и пользе. Ведь далеко не во всех общественных точках питания соблюдаются элементарные санитарные нормы, не говоря уже о качестве продуктов, используемых в приготовлении блюд. А еще пища способна вбирать в себя добро и тепло любящих рук, когда еду готовят дома близкие люди.
Информационный детокс
Мы привыкли находиться на связи все время, постоянно отслеживаем почту, сообщения в мессенджерах, листаем новостную ленту.
Да, технологии изменили нашу жизнь, сделали ее ритм невероятно быстрым. Нам все время кажется, что мы можем упустить что-то важное, не успеть на что-то отреагировать или что-то не сделать.
Одно это, помимо вороха проблем, что у каждого из нас найдется в избытке, уже погружает в состояние перманентного стресса.
Мы и так целыми днями прикованы к компьютерам и телефонам на работе, поэтому дома нужно отключить все, что только можно.
Важные дела от нас никуда не денутся, но мы обязаны позволить себе забыть о них вечером и дать своему организму восстановиться.
Элементарная тишина и сокращение числа триггеров, постоянно оказывающих воздействие на нашу нервную систему, позволит отключиться от проблем и восполнить энергию.
Вспомните, как тихо и спокойно в доме у бабули. Надо посвятить это время себе и научиться быть интересным самому себе без вмешательства и влияние внешнего мира. А экономия расходов на электроэнергию – еще один приятный бонус домашнего информационного детокса.
Вещевой минимализм
Умение обходиться минимальным количеством вещей – это редчайшее качество для всех нас, привыкших жить в условиях материального изобилия в эпоху безудержного потребления.
Мы привыкли покупать и складировать массу вещей, в которых по большому счету не нуждаемся. Порой кажется, что только изобилие материальных благ составляет смысл нашего существования. Но секрет заключается в том, что чем меньше «барахла» мы имеем, тем счастливее являемся.
Предыдущие поколения наших бабушек и дедушек были лишены всего этого. Да, постоянный дефицит в их молодые годы был другой крайностью, которая не давала людям нормально жить.
Однако умение старшего поколения обходиться малым – это то, чему стоит у них поучиться.
Более того, современные общественные тенденции призывают к ответственному потреблению во имя сохранения ресурсов планеты и поддержанию ее экологии.
Да и потом, есть масса других полезных вещей, куда действительно стоит вкладывать свои средства. Здоровье, образование, путешествия, впечатления, благотворительность – это то, что составляет истинную ценность нашей жизни. Ведь самые дорогие в жизни вещи – это те, что нельзя потрогать руками.
Вот такие простые правила жизни старшего поколения помогут нам научиться жить счастливо, умея видеть истинную ценность в простых вещах.
Компания «Дом Свечей» желает нам всем мудрости и обретения гармонии! А чтобы раскрасить свою жизнь новыми впечатлениями, наслаждайтесь ароматами.
Используя разные ароматы, можно менять атмосферу дома, оставляя при этом интерьер в неизменном виде и не делая перестановку.
Особый уют невидимого аромата подарит отличное настроение всем домочадцам, ждем Вас на сайте!
#жизнь #полезные советы #счастье #пенсионеры #бабушки
